うぅ・・・階段が(>_<")

やっぱり昨日のフットサルで右足を痛めたみたいです

階段の上がり降りの際に、
「ウッ！」と言うぐらい、痛いわ*(泣く)*

お風呂で、右足を点検してみたら
膝の裏の真ん中より外寄りのところに
何故か、靭帯の筋が１本できてて、腫れてるわ*(注意)*

どうやら外側の靭帯の１本が真ん中に寄ったみたい(^_^;)

左足を見たら、膝の裏の真ん中なんかに
そんな筋は無いもんなぁ(^^ゞ

こりゃ、当分、階段の上がり降り
特に降りるほうはツライだろうな*(すっぱい)*