我が家にもその波やっぱり来てます(^^)v
すごいですね、人気。
結婚式・二次会などがここ３ヶ月ほど毎月毎月ありまして、
最初は「ワンピース着るしダイエット～」なんて
やっとりましたが、元来こつこつ持続的。が最も苦手なので
３ヶ月目に入るころから、「めんどくさ～。。。」
と気を抜きはじめ、やってられないわ～。なんて過ごしてたら
あっという間に増↑増↑増↑～、いやー簡単ですわ、増やすのわ。
何とかしないとね。と思いつつも特に何もせずでいましたが、
そんな時にそう、噂の！！前からやって見たかった
ビリーの入手に成功！ついに入隊できましたヨ！！
これでダイエットだー。しかもちょうどあと７日間。
毎日やれば大丈夫じゃん。なんて、取らぬ狸の皮算用。
いまのところ、二日に一回くらいやってます。
といってもまだ７日間もやっていませんが、
今週末の結婚式参列までには、なんとか減↓出来そうです。
毎日出来ない理由がいくつか。。
ひとつは、キツクて無理。完全なる身体的な理由ですね(^_^;)
一回目のあとの筋肉痛は大変でした。。
もうひとつは、汗だく。が理由です。
これやると結構汗かくんです。当たり前ですけど(^_^;)
着替えてやるので、Ｔシャツ短パン、パンツにタオル。と
洗濯物が出ます。二人でやったら×二倍でます。
共働きなので、洗濯がそんなに出ず、週末しか洗濯しません。
だけどこんな汗だく放置でためたら、くさくない訳無く、
洗濯したく無いがために回数を減らしています(^_^;)
どんだけモノグサだよ。。と思った方もいるかもしれませんが、
帰ってきて夕飯作って、ビリーやって、洗濯やって、あれこれと。
なんて出来るほど、出来た人ではありません^^;無理は禁物。
畳の上にひいてある、（まだ夏用に変えてないので）
毛長のカーペットが汗をすいまくってしまうのも嫌なので、
バスタオル引いてやる時と、引かない時があり、引かない時は
腹筋時「肩と背中を浮かせてー。つけないでーー」と
かなーり無茶なことを強います。これがきつ過ぎるんだわ。。
セット回数減らさないと、腹筋がブチッていいそう。
そしてお休み前にファブリーズ。
朝には清潔除菌です。（と信じています。）
だからホントはでかいブルーシートみたいのひいて
気にせずやりたいもんです。
もうひとつは、うちは４階建ての３階です。
ビリーをやるのは夜９時以降。下手したら１１時以降。
弾んでやる部分や、ジャンピングしてやる部分などは
下に響いても迷惑なので、うちではカット。
（そこくらいカットして休まないと、ついていけない。）
フローリング部分でやらないのも、畳より響くから。
毎日やるより一日おきくらいなら、苦情も来ないでしょー
と勝手に思っています。
と色々工夫？しながらですが、
辛い時こそ諦めるな！努力は成果に必ずつながる！
信じてがんばれば気づいたら自分が人生が変わっている！
などと、エクササイズの域を越えた、
ビリーの言葉は人生の教訓ですね。
さていつまで続くか、まだ基礎プログラムの段階なので
なんとも言えませんが、がんばりたいと思います(^^)v
ヴィクトリ～！
すごいですね、人気。
結婚式・二次会などがここ３ヶ月ほど毎月毎月ありまして、
最初は「ワンピース着るしダイエット～」なんて
やっとりましたが、元来こつこつ持続的。が最も苦手なので
３ヶ月目に入るころから、「めんどくさ～。。。」
と気を抜きはじめ、やってられないわ～。なんて過ごしてたら
あっという間に増↑増↑増↑～、いやー簡単ですわ、増やすのわ。
何とかしないとね。と思いつつも特に何もせずでいましたが、
そんな時にそう、噂の！！前からやって見たかった
ビリーの入手に成功！ついに入隊できましたヨ！！
これでダイエットだー。しかもちょうどあと７日間。
毎日やれば大丈夫じゃん。なんて、取らぬ狸の皮算用。
いまのところ、二日に一回くらいやってます。
といってもまだ７日間もやっていませんが、
今週末の結婚式参列までには、なんとか減↓出来そうです。
毎日出来ない理由がいくつか。。
ひとつは、キツクて無理。完全なる身体的な理由ですね(^_^;)
一回目のあとの筋肉痛は大変でした。。
もうひとつは、汗だく。が理由です。
これやると結構汗かくんです。当たり前ですけど(^_^;)
着替えてやるので、Ｔシャツ短パン、パンツにタオル。と
洗濯物が出ます。二人でやったら×二倍でます。
共働きなので、洗濯がそんなに出ず、週末しか洗濯しません。
だけどこんな汗だく放置でためたら、くさくない訳無く、
洗濯したく無いがために回数を減らしています(^_^;)
どんだけモノグサだよ。。と思った方もいるかもしれませんが、
帰ってきて夕飯作って、ビリーやって、洗濯やって、あれこれと。
なんて出来るほど、出来た人ではありません^^;無理は禁物。
畳の上にひいてある、（まだ夏用に変えてないので）
毛長のカーペットが汗をすいまくってしまうのも嫌なので、
バスタオル引いてやる時と、引かない時があり、引かない時は
腹筋時「肩と背中を浮かせてー。つけないでーー」と
かなーり無茶なことを強います。これがきつ過ぎるんだわ。。
セット回数減らさないと、腹筋がブチッていいそう。
そしてお休み前にファブリーズ。
朝には清潔除菌です。（と信じています。）
だからホントはでかいブルーシートみたいのひいて
気にせずやりたいもんです。
もうひとつは、うちは４階建ての３階です。
ビリーをやるのは夜９時以降。下手したら１１時以降。
弾んでやる部分や、ジャンピングしてやる部分などは
下に響いても迷惑なので、うちではカット。
（そこくらいカットして休まないと、ついていけない。）
フローリング部分でやらないのも、畳より響くから。
毎日やるより一日おきくらいなら、苦情も来ないでしょー
と勝手に思っています。
と色々工夫？しながらですが、
辛い時こそ諦めるな！努力は成果に必ずつながる！
信じてがんばれば気づいたら自分が人生が変わっている！
などと、エクササイズの域を越えた、
ビリーの言葉は人生の教訓ですね。
さていつまで続くか、まだ基礎プログラムの段階なので
なんとも言えませんが、がんばりたいと思います(^^)v
ヴィクトリ～！
