操体を補助する人は、左右前後、回転、伸縮など、対称のあらゆる動きを客観的に観察してあげて、可動域の広い動き、可動域の狭い動きを見つけてあげる。また「可動域を広く見せかけてる（誤魔化してる）動き」にも注意して観察するんだ。
— kazu（Hokkaido） (@kazu8hokkaido) 2018年11月5日 - 09:28
「可動域を広く見せかけてる」とは、例えば仰向けで腰を回した際に、左が楽、と本人が言っても、右に回した時は顔が正面向いていられるのに、左に回した時に首や肩もつられて動いて「腰を左に回すのを助けて」いる場合がある。苦しいから無意識にやっている動きを見逃さない事。
— kazu（Hokkaido） (@kazu8hokkaido) 2018年11月5日 - 09:33
そのほか、首、肩、背中、肘、脇、お尻やその側面、鼠径部、膝の裏…あちこちに存在する、圧痛点や、くすぐったさ、を見つけてあげる。それらは全て歪みによって負荷がかかってる。そこに指を当ててあげたまま、その負荷（圧痛やくすぐったさ）が消える動きを本人に探させる。
— kazu（Hokkaido） (@kazu8hokkaido) 2018年11月5日 - 09:39
身体の負荷が消える動き（方向）を見つけたら、操体法の基本的な呼吸動作のやり方に従って、気持ち良く「その快方向を味わうように」動き、最大の快感覚の場所で動きを止めて、瞬間脱力する。
— kazu（Hokkaido） (@kazu8hokkaido) 2018年11月5日 - 09:42
MBCニュース | えびの高原・硫黄山 火山性地震１００回超 専門家「今後の推移に注意」 mbc.co.jp/news/mbc_news.…
— 井上恭子 (@inoueinterior) 2018年11月5日 - 21:32
井村准教授。霧島連山に出かける場合、気象台が発表する情報を確認することが大切とする一方、気… twitter.com/i/web/status/1…
@Liliumoon それじゃもう、毎日草取り(^_^)ノ
— シェフ (@sendagiwalker) 2018年11月6日 - 20:37
家賃補助金のツイートを見て。
— 平成の終わり汁 (@anmain2525) 2018年11月5日 - 00:40
退職時、休職時、就職時にもらえるお金、まとめました。知っておいたら…情報があったら…とこれ以上後悔しないように。
相談場所も明記しておきました。
（素人調べなので足りない所もあると思います、情報くだ… twitter.com/i/web/status/1…
仕事辞めたらやるべきこと
— コウシリンはプロニート！ (@kohika_cRin) 2018年11月3日 - 01:22
1, 福祉課に行って家賃補助制度の申請をする
2, ハロワに行って失業給付金の申請
3, 半年間コースの職業訓練校を受験
これで半年間働かなくても誰でも生きられます。
1,2は順番を間違えると失業… twitter.com/i/web/status/1…
いろいろ考えてしまうな…
— ゆり (@Liliumoon) 2018年11月6日 - 20:54
小樽市＆子どもの環境を考える親の会は、同会のラウンドアップとネオニコ販売中止要望書に対して、ダイソーがラウンドアップの販売中止を回答したと発表。おそらく日本の小売業界で始めての販売中止となる。｜ blogs.yahoo.co.jp/kankitiao/1597…
— 有機農業ニュースクリップ (@OrganicNewsClip) 2018年11月6日 - 14:03
同会は、ダイソー（大創産業）のほか、ケイヨーＤ２などのＤＣＭホーマックと、ＬＩＸＬビバホーム、アマゾンに要望書を提出したが、ＤＣＭとビバホームは販売継続と回答し、アマゾンは回答がなかったとしている。
— 有機農業ニュースクリップ (@OrganicNewsClip) 2018年11月6日 - 14:03
それこそ、国民総出で農家さん手伝っても間に合うかどうか…。 twitter.com/Liliumoon/stat…
— アールとムーチ (@pSoZGTGtDpmrYyB) 2018年11月6日 - 20:59
南海トラフだけじゃないよ。首都圏直下型もある。東京なんか何層にも重なった交通網やインフラ、長周期震動にみまわれる高層ビル、脆弱地盤の埋め立て地…。もう、わやだ。
— hoshiboo（今はキムチ職人） (@Albert_kokinji) 2018年11月6日 - 19:43
震度6強で「倒壊の危険性高い」858棟 本社調査 :日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXMZO…
原発について忘備録。
— き★ゃ★す (@kyasuming) 2018年11月6日 - 21:46
揺れた直後、震源地や震度を確認して「泊原発あたりは大丈夫」と謎の過信をした。
明け方4時半前に「どうやら全道停電らしい」というニュース。官房長官が「泊原発の安全は確認された」と発表した直後、NHKから「泊原発… twitter.com/i/web/status/1…
外部電源喪失と聞いて反射的に「地下鉄かJRで新千歳空港へ」と思うが、まだ夜も明けていないし通常運転するだなんて到底考えられない。
— き★ゃ★す (@kyasuming) 2018年11月6日 - 21:49
ぼんやりした頭で非常用リュックの中身を思い出すと、万が一の現金(新千歳空港までのタクシー代)とN95マスクは準備済み。ついに出番か？と変な汗をかいた。
けど「全道停電だったら空港も機能停止では！？」で脳がフリーズ…想定外。
— き★ゃ★す (@kyasuming) 2018年11月6日 - 21:52
風向きチェックすると西風ではなかった(札幌方向ではない)
モニタリングポストの数値など検索しながら「札幌から脱出が必要かどうか」を考えた。 pic.twitter.com/1WgYt26wuh
結果的に冷却がうまくいって大ごとにはならなかったけど、自分の想定が「泊原発単独のトラブル、札幌の公共交通機関は動いている」前提でしかなかったのは甘いと思う…
— き★ゃ★す (@kyasuming) 2018年11月6日 - 21:56
新幹線や飛行機で移動できた、3.11直後の関東のイメージをそのまま持ってくるのは間違い。もっとシビアに考える必要がある。
ピンが泊原発。赤丸が半径30キロ。
— き★ゃ★す (@kyasuming) 2018年11月6日 - 22:12
西風なら青矢印コースで札幌到達。
北海道は偏西風が多いから、泊原発にトラブルがあった時の風向きチェックはきわめて重要だと思っている。 pic.twitter.com/apQL41lyhn
@kyasuming 札幌で車ない時は、緊急時に乗り捨てできるレンタカー利用を想定して、近隣のレンタカー屋さんをチェックしておいたよ。
— ゆり (@Liliumoon) 2018年11月6日 - 22:44
ただ今回みたいな大規模停電だとコンピュータで管理してる場合、貸してもらえない可能性もあるよね…… twitter.com/i/web/status/1…
明日かあさって、落ち葉拾いのドライブに行こう。
— ゆり (@Liliumoon) 2018年11月6日 - 22:57
お天気よさそ。