生まれて初めて腰痛で少し寝込んだ。
たいしたことはないのだけれども
傷めた翌日で靴下はくのちょっと大変というくらい。
重いものを落としそうになって変な風にキャッチしたので
こんなことになった様子。
ただ、最初はなんともなくて、じわじわ痛くなったので、
ぎっくり腰ではないんじゃないかと思う…
じゃぁ一体なんだろか、、、
傷めたあと、ただ仰向けに寝ているのもつまらないので
本をとろうと横を向けば痛いし
痛くてもトイレは行かなきゃいけないし
腰痛の人は何人も見たことがあるけれども
どんな風に大変なのか体験して初めてわかった。
ここ数年全然運動してないからな…
なおったら筋トレ始めよっと。。。