温泉の効果

温泉の効果

秋から冬へ、手や指の関節の動きが夏に比べてスムーズでなくなる。
　
そんな時、温泉で体調を整えるようにしている。　といっても、豪華な温泉旅行など、とてもムリなので、

日帰りで行ける範囲の温泉に行くようにしている。　たいてい千円以下で温泉に入れるので、気軽に行ける。

さて、温泉の効果は？、湯の成分によって、体への影響が違うが、体調が変化することは実感できる。　

大きく深い湯船に首までしっかり浸かり温めると、全身が柔らかくポカポカする。　

指先の関節の動きも確実にスムーズになる気がする。

ピアノ練習に、関節等の故障は大敵、なんとか予防したいものです。


※写真は、宍粟市にある「よい温泉」、源泉掛け流しのラドンの湯、お気に入りの温泉です。