さっわでぃーかっぷ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
お天気の良い楽園プーケット島・・
そろそろ5時半、星がキラキラと輝いております・・
毎日美味しいベジミールを食べて満腹プーケット生活![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
昨日もいっぱい食べてしまいました(笑)
っと言うことは?
今朝は運動も多めにしないとダメですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
40歳過ぎるとすぐデブになります・・・
そして中々体重&体脂肪、落ちないのです・・・
困ったもんですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
でも美味しい嬉しいプーケットベジタリアンフェスティバル
あと3日間、色々な物を食べ歩く予定です
本日、10月11日のお天気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
昨日は本当に暑い1日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
ジリジリと太陽光線も全快、トコナツ晴れの1日でしたよ・・
今日も真っ青な空が広がり、南国日和ですね・・
日焼けには注意、注意ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/8c/51178971b4cd95ed5b458bd67b7acb8e.jpg)
さて、さて昨日美味しいラーメンを夫婦で食べて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
偽チキンライス&偽チキンピラフを買いました・・
お、鶏肉だ!っと思ってしまう豆腐![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
う~んこれは美味い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/82/41d83e7fa947bbfc1ece8b2368a7017c.jpg)
そしてこちらはチキンピラフ(偽)
本当に美味しく豆腐を作るもんですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
これだけ美味しいんですから、油凄いでしょうね
さて、6時からたっぷりと走って来ますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
ただいまプーケットベジタリアンフェスティバル開催中★
プーケットツアーはプーケットしまかぜ案内人のオプショナルツアー予約♪
しまかぜ案内人のプーケット写真館♪
Facebookでしまかぜ便り発信中♪
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お天気の良い楽園プーケット島・・
そろそろ5時半、星がキラキラと輝いております・・
毎日美味しいベジミールを食べて満腹プーケット生活
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昨日もいっぱい食べてしまいました(笑)
っと言うことは?
今朝は運動も多めにしないとダメですね
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40歳過ぎるとすぐデブになります・・・
そして中々体重&体脂肪、落ちないのです・・・
困ったもんですね~
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でも美味しい嬉しいプーケットベジタリアンフェスティバル
あと3日間、色々な物を食べ歩く予定です
本日、10月11日のお天気
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昨日は本当に暑い1日でした
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ジリジリと太陽光線も全快、トコナツ晴れの1日でしたよ・・
今日も真っ青な空が広がり、南国日和ですね・・
日焼けには注意、注意ですね
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さて、さて昨日美味しいラーメンを夫婦で食べて
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偽チキンライス&偽チキンピラフを買いました・・
お、鶏肉だ!っと思ってしまう豆腐
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
う~んこれは美味い
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そしてこちらはチキンピラフ(偽)
本当に美味しく豆腐を作るもんですね
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これだけ美味しいんですから、油凄いでしょうね
さて、6時からたっぷりと走って来ますね
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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