プーケット島暮らし時々スタバでリラックス、リラックス☕

プーケット島から『サッワディーカップ』

また500ℊほど太ってしまいました.

う～ん、困った　困った

63，2㎏になってしまいました.

先週は63ｋを切ったんですよ.

また戻ってしまいました.　

中々元の体重に戻りませんね.

4月下旬から少し控えめにして頑張っているのですが.....

62，2㎏まで約1㎏です.

頑張ります.　

っと変な事を呟いてしまい申し訳ありません

本日、5月30日（火）のお天気



今週のお昼ご飯は菜食だけを食べようっと決めております

僕のお気に入りの菜食、美味しいですからね.

コンビニにも冷凍食品売っているんですよ.

是非来島の際は1度、菜食食べてみて下さいね.



たま～にスタバでリラックス　リラックス

ブリュードコーヒー、量もたっぷりでビックリでした.

チョコレートケーキ、美味しかったですよ.

また行こうっと

MRパクチーが飛ぶ！！！

ビアチャン47号が撮る♪

プーケットしまかぜ??

Phuket Clip