アドラーお好きですか？

プーケット島から『サッワディーカップ』

皆さんいかがお過ごしですか？

昨日は食べ過ぎてしまい体重計にのるのがちょっと怖いです

そんな経験、皆さんもありますよね.

それとか逆に絶対に体重が減っているぞ

っと思う瞬間に測りたいですよね.

一時的でも痩せているのは嬉しいことです.

でもすぐ、元に戻っちゃうんですけどね.

20代、30代、そして40代後半になると太りやすいです.

そして痩せずらいです.

これも厄介ですね.

気を付けようと思う今日このごろ

本日、6月26日（月）のお天気



今日は秋刀魚が食べタイです.

う～ん秋刀魚と言えば秋ですね.

今年の秋は日本旅行へは行く予定無しです.

来年こそ、秋刀魚食べに帰ろうっと



皆さんはアドラー、お好きですか？

色々学ぶことは多いと思います.

人生色々　考え方も色々......

プーケット人になってしまった僕の娘

MRパクチーが飛ぶ！！！

ビアチャン47号が撮る

プーケットしまかぜ

Phuket Clip