仲良しファミリー、笑顔がいっぱいな夜♪♪

サッワディーカップ
素敵な笑顔が大好きなプーケットしまかぜ案内人です.

南国島暮らし、健康の為に始めたスロージョギング.
今ではスロージョギングがマラソンになってしまいました.
始めた当初は2㎞、走るのも大変でしたね.
ゼェーゼェーすぐ疲れてしまうのです

ところが続けて行くと5㎞、10㎞と楽々に走れるようになります.
そしていつの日か体が薄くなって行くのです

痩せるというか、薄くなるのです.
体脂肪も気づくと12％、体重も7k程落ちました

そしていつの日か粗食になり、健康オタクになってしまいました.
ただいまフルマラソン目指して楽しんでおります

ホノルルマラソン、いつか楽しみタイですね

本日、9月4日（金）のお天気



今週は穏やかな空が続きます
風も弱く、海遊びツアーも安心ですね.
ご一緒にピピアイランドへ行きませんか？



パトンビーチナイトから「サッワディー」
笑顔がいっぱいな夜、ワクワクウキウキ楽しむ夜遊びナイトツアー.
しまかぜ案内人とパトンビーチを歩きましょうね.
素敵な夜、今宵はハッピースマイルですよ

ファミリーで楽しむパトンビーチぶらぶら散策写真集☆彡

ファミリーでオカマさん探しに出発です☆彡

しまかぜ案内人ピピ島体験ダイビング＆コーラル島で海遊び、ゾウさんトレッキングに夜遊びナイト☆彡