週末練習

3月16日(木)
この日の練習メニューは、アクロバットとタップダンス。
お馴染み、浜野のアクロバット練習場DOUBLE×DOUBLEへ。
側転、倒立、バク宙を中心に練習しました。



夜は神田へ。TRBタップダンススタジオにて、富田先生の初級クラス。
前も書きましたが、こここスタジオは入門→基礎→初級なので、初級クラスはレベル高いです。
ついていくのが精一杯と書きたいところですが、ついていけてない気がします。

3月17日(金)
新川区民会館にて、小田さんのグループケアセッションに参加。
2時間みっちり、ストレッチとセルフケアマッサージ。
ストレッチなのにかなり疲れます。
でも、筋肉は良い感じに伸びます。明日起きたら体軽そうです。
毎回、これの直後は「体柔らかい人」になれます。