水分補給

千葉大にて三時間ほどジャグリングの練習をしてきました。
この時期の練習は、尋常でないほど汗をかきます。
アクエリアスの500mlペットボトルと350mlの缶を持っていっても飲み干して、冷水機の水も飲みます。
帰りに自販機で飲み物を買い。帰宅後にビールを二本。
よく考えると、ビールは水分補給ではないようにも思えますが。
さすがにこの暑さでは、ビールでも飲まないとやってられません。
運動量に対して腹がへっこまないのは、これが原因でしょうか。