明日は健康診断

和風パスタ

ベーコン、ナス、えのき茸、しめじ、

1.6mmを100gを食べてしまった(ｰ ｰ;)

胃カメラ終わるまで食べられないからね。

ただ、

最近は100gを切ってたので

100gはかなり多すぎ(ｰ ｰ;)

これに懲りて、結束タイプでも100g弱にしよう。

サラダ食べなかった。

久しぶりに体重計に乗ったら人生マックスになっていた(T . T)

夏にかなり久しぶり測ったら減っていたのに。

食生活真剣に考えなきゃ〜