夕食

ご飯、お茶、サラダ、春雨サラダ、ハッシュポテト、シウマイ、グリルチキン、
７９．０ｋｇ

夕食

ご飯、味噌汁、サラダ、おひたし、ハッシュポテト、焼き魚、豚焼肉、肉団子、
８０．４ｋｇ

検査結果

総コレステロール・・・189

HDLコレステロール・・・57

LDLコレステロール・・・116

中性脂肪・・・75

全て基準値内に収まりました。

今のコンディションをキープしていこう！

夕食

握りずし、お茶、トマト、焼きそば、ポテトフライ、
７８．３ｋｇ

夕食

ご飯、お茶、サラダ、ポテトサラダ、冷奴、かに玉、ひじき煮、水餃子、もりそば、
７７．４ｋｇ