最近めっきり体調不良
夜になると発熱したり
ばかみたいに寝倒してしまったり・・
頭痛
で、歯茎が痛み出す
食事もまばら・・
食べると満腹感がいまいちで
いや、いっぱい食べてるのに
満腹感がなかったり
咳き込んでみたり
病院に行っても
風邪じゃね？って感じで
う～～～ん・・・・不満げにしてると
もっと検査してみる？
なんて感じで・・。
ストレス？？？？
ひとまず、太陽の光を浴びることを始めた。
もちろん、朝日やないけど
前は・・
朝起きて、7時過ぎには出勤してたっけ。
そして20時過ぎに帰宅して
家事をして、明日のお弁当までスタンバイして
バイトに行って、午前様で帰宅。
それでも、朝はちゃんと起きて行ってたよなぁ
なのに
一体何が悪いんだか・・・。
シフト勤務の人ってみんなそうなんかなぁ
確かに同じ職場の人に聞くと
結構朝方寝て、午後起きは確かに多いけどね
まぁ、人様と比べたって、仕方がないわw
出来ることから始めよう。
来月は週二回は早朝に起きる羽目になるわけだし
多少の不安もあるけど
勉強時間確保のためにも
今日から目覚ましをかけて起きることにします
つい、二度、三度って寝ちゃうからいかんのよねぇ
・・といいつつ、間もなく4時。
寝てるはずなのに
あれこれしてたら、あっという間にこんな時間
言い訳しまくりそうやけど、
多少きつくても、生活パターンをかえんといかんわ
このままじゃ、倒れそうだ