走れ！ポストマン

ヂシュウのブルベのヨコーエンシューで
ロングを一本ハシっておこうと
キメてました

でも
ドコを走るか前夜までにキメられず

アサ起きてから
キメました

イゼンから
チヂンに届けるモノが
あったのと
ヂッカにもヨージが
あったので、
行くサキはイチロ
フクシマほーめんへナンカ

５ヂハン起床で
６ヂハンにシュパツ

サムい
ハシリだしてスグ、
ウィンドブレーカーを着ました
ショートパンツはシッパイだったか

ジョバンはヤマノテを
マワリこむルート

愛子（注1：ナントよむでしょ～ナンドクチメイですよ～）
に出て
Nが丘
ブンジョー開始20ネン。多くの宅地に買い手がつかず…
をケイユして秋保（注2：これは？）から
菅生（注3：コレもついでに）～蔵王～白石へと
走りマス

白石テマエの
蔵王町で８ヂハンになったので
チョーショクタ～イム

コンビニ・Fまーと（Tカードはおモチですかァ？）で
おニギリとミソ汁をコーニュー春のアヂがおいしかったデ～ス
でも、Tカードのポイントっていつツカエルの？（いっつもギモン）

約20プンのキューケーで
ソーコー再開
ジュンチョーに白石市内をツーカ
白石市街亘理町コーサテン。コンドのニチヨーはココをチョッコーでオーフクかァ


１ヂカンほど走ると
またフロントホイールから
「コロコロ…」
見ると
ニップルが１コない

「またカヨ～」
ウンよく、道路ゾイにアリ
止めてシューリ

ニップルがリムの中に
入っているので、
メンドーでもチューブをハズさなきゃ
とゆー大シューリ

ロードバイクはタイヤがキツくてネ～
それにクウキ圧もタカめだから
ケイタイポンプだとタ～イヘン

ドーにかコーにか
ゼンブで40プンでシューリは終えた

シカシ、なぜにユルむニップル


ソーなると
コンドはヂブンのカラダが
○○意をモヨーしてきた（キチャナイハナシでスンマセ～ン）

でもココの
ウンよくトイレつき
ス～ッキリ

そのトイレのコシツの
ドアにラクガキ（コーシュートイレにはツキモノ）
ソノ中にこんなシャカイへのモンダイテーキ（かなァ）が
トイレのラクガキにしてはメヅラシー内容

ソノ頃
アイボーの楽山クンからメールが
「本日のトレーニング：大信村から小野町、相馬を回る300キロ。
小野町まできた。相馬まで100キロ。」
スゲーヤリおるワイ

コチラもケンキョーを超えて
福島市街へ
カイチョーにヂッカのある
Ｎ市へ

トチューのアダタラのシャシンとか
撮りたかったのに
デヂカメがフチョーになり
急にサツエイ不可

最近トキドキなんだよな～
シューリにだそうかなァ
トキドキってゆーショージョーは
いちばんカクニンしづらい…元メーカー社員談

ヂッカに行くマエに
チカクの友人（没後21年）のお墓と
去年亡くなった別の友人の母上のお墓
を線香をあげてお参り（今回は線香持参）

ヂッカには12ヂハン過ぎにトーチャク
チョードお昼ドキ
お昼をいただいて
ヨウジを済ませ
ベッケンの所用のため
2ヂに移動（タイザイヂカン短ッ）

ヂッカからのテミヤゲ
コノ春にニューシャしたオイっこのカイシャの羊羹（エッ？○コン）
そうです。マチガイなく○コン社の羊羹です


ベッケンのアイテと
2ヂスギにマチアワせて
トドケモノを渡す
なんだかでやってる（らしい。見たコトないので…）
「走れ！ポストマン」ってこんなカンヂ

3ヂにＵターンで
センダイへ

オソくなると
のシンパイがあったので、
カエリは思いっきり快速レッシャ
（あえてチョー特急にはなりません）と
ダイタンな最短ルート
をホクジョー

コーツー量は土曜日のせいか
少なめ
それでもトラックなどはテゴワイ
ので、
旧道を中心にソーコー

福島市街に入ったトコロで
アブクマ川ゾイの
サイクリングロードに入ってみた

ココ、走ったコトなかったので
ドコまでツヅいてるの～？
と走っていったら、
セノウエあたりでトギレました

ツナガらないのかナ～

ま、けっこうジュンチョーに
そこそこカイテキに
走りマス、走る、走れば、走ろう


でもカラダは思うよーについてきませんって
とちゅう、伊達市でホキュウ
コンビニ・Ｒソンにあった
『バナナ・カステラ』105
タベやすく、ネダンもテゴロ。ホキューショクには向いてる

ケンキョーを超えて
白石へ

おナカも減ってきたので
軽めのショクジを

コンビニ・Ｆマート（Ｔカードはお持ちですかァ？）
でおニギリとお茶、デカビタＣをホキュー

アラ？ココは今朝とオナヂＦマ？
キヅケバ、アサとバンと
同じコンビニでおニギリを食べたボクでした

イワヌマからは
西側の旧道と県道をツナいで
へ
サイゴにオプションとして
ヤギヤマをつけて
キタク
ユメのカイソクレッシャは
４ヂカン50プンでした

イキが５ヂカン45フン（シューリヂカン40プン含み）だから
あんまりカワラン？

でも、5～6ヂカンのナカで
15フンのタンシュクはナカナカ…

コンカイはデヂカメのフチョーで
シャシンもロクに撮れなかった（そのためカイソクにもなったガ…）
ので、
マヅはデヂカメをシューリかな？

ライシューまでには
なおらんだろな～

ブルベにはダマしダマし持ってくか

ソレよりも
アラタに取り付けた
バックミラー
角度がイマイチ浅くて
ほとんど見えん
スグにシューセーせねば～

今日は
チョットおヒザが痛いケド
ヂシューの300はなんとか走れるデショ～

楽山クンはどーかな～？


…とゆーコトで
カイソクヂテンシャ（ヂッカのタイザイヂカンはチョー特急）
のタビは
10ヂカン28プン18ビョー60（未計測ブブンあり）
ソーコーキョリ：229.31キロ
純ソーコーヂカン：8ヂカン11プン17ビョー
ヘーキンソクド：28.0km/ｈ
サイコーソクド：56.3km/ｈ
でした

ヂシューはいよいよ
ぶるべホンバン300㌔デス
オトトシ一度ハシっているけど
やはりシダイにキンチョーしてくるね～

ヂブンと
ふぇるとクンの
タイチョーをトトノえてイドミます


ごアンナイ
「ホンヂツの楽天ソフトバンクは、のタメ
チューシになりました」


ウエの
注1～3の正しいヨミかた
注1：『アヤシ』（『アイコ』ではありませんよ～）
注2：『アキウ』（温泉でユーメーね）
注3：『スゴウ』（Y社のスポーツランドがあります）