今日は明後日の大会に合わせて午前中にジョキング、
寒かったが身体は軽く感じ、3km付近で暖まったので手袋を外した
コース沿いで真下から鉄塔を覗いてみた、青空に映えるアングルかな
７kmで折り返し、余力はあったが大会間近では無理はしない
10km付近
アプリの画面をコピーすると10Kmを1時間2分30秒
後半はペースダウンしたがまあまあの感触でした
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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