１０月のジョギング記録

１５０キロ目標でしたが、まあこんなもんでしょう。。



１０月１日　１０．０キロ(マラソン大会）

１０月５日　７．１キロ(室内周回)

１０月６日 ５．２キロ(室内周回)

１０月１０日 １０．０キロ(思川沿い)小虫の大群、最悪

１０月１２日 ８．７キロ(家周回)左足首に不安心配

１０月１６日 ７．２キロ(家周回)

１０月１７日 １０．８キロ(公園周回)左足首また傷める

１０月１９日 １５．３キロ(公園周回)８５分５秒・体重減って走りやすくなった

１０月２１日 ６．３キロ(公園周回)

１０月２３日 １４．０キロ(思川コース)途中から歩く！１０キロまでは問題なかった。ヤバい！？

１０月２５日 ８．０キロ(公園周回)気持ちよく走れた。

１０月２６日 ６．０キロ(家周回コース)頑張れない。

１０月２７日 ５．４キロ(公園周回)頑張れない。ペースダウンしても頑張れない

１０月２８日 ６．０キロ(家周回コース)調子良かった！クエン酸かロイヤルゼリーだわな

１０月走行距離合計 １２０．０キロ