痩せる

リバウンド予防について

リバウンドについて
気になったから調べてみたよ！


減量した期間と同じ期間だけ
体重を維持すれば、


どうやら
リバウンドの心配はほとんどないらしい…

（あたしの場合1ヶ月以上になるのかな？）



あと
これ意外と深いと思うんだけど

「やる気のリバウンド」

っていうのもあるみたい…


分かる気がする(>_<)
自分との闘いってやつですね。笑


とりあえず

油物は出来るだけ控えたり
簡単にできる事は続けてみよ(笑)