Ｌｉｆｔｉｎｇ

最近の練習で

６年生の卒団前の
最後の取り組みとして

６年生全員が卒団までに
１００回以上を目標に
リフティングに力を入れて取り組んでいます。

すでに１００回以上出来る選手は
３００回以上が目標です。





なぜリフティングをするのか？





それは単純に
トラップ技術の向上になるからです。
(トラップ＝ボールを止める技術)


ボールが止まった状態からなら

いいドリブルが出来ても
いいパスが出せても

まずは、自分が思った所にボールが止めれないと
その技術は生かせません。



それと
その人の努力が
回数に表れ達成感を得られるからです。



リフティングはコツコツと
練習しないと出来るようになりません。


練習した分だけ
リフティング回数も伸びていきます。




今日の練習で
６年生のＹＳちゃんが
１１１２回を達成しました!!!


今までのＯＺっ子ＯＢたちでも
千回を超えた選手はいません。


ＯＺ始まって以来の快挙です!!!



ＹＳちゃんも
最初からリフティングが簡単に出来たわけではありません。



ＹＳちゃんは練習中の空いた時間も
コツコツと練習したり


練習が無い日でも

自宅でコツコツと練習をしていました。


千回以上するためには
２０分以上集中してボールを蹴り続けないといけません。



リフティングは
集中力アップにも繋がります。



古家コーチは
３００回くらいが最高回数です・・・


「古家コーチを超えて欲しい」
と願いを込めて

１００回出来る選手は
３００回以上を目標にしています。




今、コーチが思うことは
「もっとリフティングに興味を持ってやってたら良かったな。」
って後悔しています。



子供の内はドンドン
スキルアップしていきます。
(技術向上)




選手のみんな


サッカーに「本気」で取り組んでいますか？


最近の子たちが良く使う
「弱気」で取り組んだりしていませんか？

コーチは
この「弱気」と言う言葉が理解出来ず嫌いです。



練習が無い日でも
家で毎日ボール触ってますか？


一人でも
リフティングなら出来ますよ。

一人でも
ボールタッチなら出来ますよ。

友達が集まれば
簡単はミニゲームだって出来ますよ。



サッカーがもっと上手くなりたいなら

家の中でＴＶゲームとかをするのではなく

いつでも外でボールと遊んで下さい。



始めはなかなか上手く出来なくても

努力は必ず報われるよ！

(3/13火・更新)リフティング王ランキング

目指せリフティング王!!!

●学年別目標回数
学年×１０回は出来るようになろう!!!
６年生＝６０回(５人クリア！)
５年生＝５０回(２人クリア！)
４年生＝４０回(２人クリア！)
３年生＝３０回(１人クリア！)
２年生＝２０回(２人クリア！)
１年生＝１０回


最高回数更新おめでとう!!!
ＡＲ(６年生)１７４回
ＯＹ(６年生)　９４回
ＴＲ(６年生)　４４回
ＩＡ(６年生)　３１回
ＭＳ(６年生)　６７回
ＹＳ(６年生)１１１２回
ＳＳ(５年生)　１７回
ＹＹ(５年生)　３０回
ＮＦ(５年生)　９９回
ＯＡ(５年生)　６２回
ＮＳ(５年生)　６９回
ＭＴ(５年生)　５４回
ＯＦ(５年生)　３２回

●リフティング王ランキング
▲６年生
１位；１１１２回(４.ＹＳ)☆総合１位
２位；１８８回(10.ＯＴ)☆総合２位
３位；１７４回(９.ＡＲ)☆総合３位
４位；　９４回(８.ＯＹ)☆総合５位
９位；　７７回(６.ＳＫ)☆総合６位
６位；　６７回(11.ＭＳ)☆総合９位
５位；　６２回(７.ＡＲ)☆総合10位
７位；　５０回(２.ＴＳ)
８位；　４３回(１.ＵＫ)
10位；　４４回(３.ＴＲ)
11位；　３２回(５.ＯＨ)
12位；　３１回(12.ＩＡ)
13位；　　７回(14.ＦＡ)
▲５年生
１位；　６８回(５.ＴＹ)☆総合８位
３位；　９９回(４.ＮＦ)☆総合４位
２位；　５４回(８.ＭＳ)
４位；　３１回(15.ＹＫ)
５位；　４３回(７.ＯＮ)
６位；　２５回(３.ＳＭ)
７位；　３０回(９.ＹＹ)
８位；　１７回(６.ＴＲ)
９位；　１７回(２.ＳＳ)
10位；　１２回(13.ＭＴ)
11位；　　５回(14.ＭＤ)
▲４年生
１位；　６９回(18.ＮＳ)☆総合７位
２位；　６２回(10.ＯＡ)☆総合10位
３位；　５４回(11.ＭＴ)
４位；　　９回(20.ＳＵ)
５位；　　８回(12.ＩＡ)
６位；　　７回(17.ＮＫ)
７位；　　６回(19.ＹＳ)
８位；　　５回(16.ＫＴ)
▲３年生
１位；　３２回(ＯＦ)
２位；　２４回(ＦＭ)
３位；　２０回(ＢＭ)
４位；　　３回(ＩＭ)
▲２年生
１位；　２４回(ＳＳ)
２位；　２３回(ＴＳ)
３位；　１４回(ＭＭ)
４位；　１０回(ＦＫ)
５位；　　６回(ＦＧ)
６位；　　４回(ＮＳ)
７位；　　　回(ＫＲ)
▲１年生
１位；　　３回(ＨＫ)
　　；　　３回(ＢＳ)
２位；　　　回(ＫＤ)
　　；　　　回(ＳＴ)
　　；　　　回(ＮＴ)


※目指せ１０００回!!