きれいな虹でした、二重の虹ですがスマホでは
間隔が離れすぎてあきらめ、でも気分がすっきり
10月の散歩、週３ほどに回復
これでは肥満解消にはなりませんね
きれいな虹でした、二重の虹ですがスマホでは
間隔が離れすぎてあきらめ、でも気分がすっきり
10月の散歩、週３ほどに回復
これでは肥満解消にはなりませんね
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夫は腹囲88で立派なメタボです。
私はｅマナビ講座のパソコン教室にもうしこみました
頭の老化予防です。（＾＾）
健康診断の数値素晴らしいですね。です。
この調子じゃ、パソコン教室大丈夫かな？
いつもありがとうございます
自分はウエスト９５ぐらい、歩くのもきつく成ってきました
ｅマナビ講座の場所はどこですか
鯰田は人が少なく中止になりました
https://www.youtube.com/channel/UC2aGNidfUAdJRRBmHqLjI-g/playlists
https://www.youtube.com/channel/UCaxV7Sf7pdNjlahl6BtJBBw
参考までにここで練習しています