くんま

双極性Ⅰ型障害・解離性同一障害・狭心症・糖尿病・白内障・肝臓がん

おはようございます。。。。。

2024年09月13日 06時50分16秒 | 睡眠









寝れたかな？

エアコンは止めてました。

日が昇るとまだ暑いですが、夜は随分マシになりました。

起きてすぐ水を1.2ℓ飲みました。

これでも少ないほう。

多い時は3ℓ～4ℓは飲む。

で、恒例の鼻水が出てやっと目が覚める。

さて朝ご飯でも・・・





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