この頃はだいぶ寒くなってきました(^^;)・・・だからなのか？首や肩、その他あちこち体が痛い(-_-;)。
仕事も混み合っていないので、年末の大掃除でもしてみるか？・・・でもなかなか体が動かない・・・うぅ～ん困った(^^;)。
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その結果はというと、腰が痛くて夜通し眠れませんでした。
次の日にはいくらか回復して、いつものように眠ることが出来てホッとしました。
鍛えようなどという運動はしちゃイケナイと思いました。
麻痺で大きな筋肉が使えなくなっている分、細くて小さな筋肉が無理して頑張るようになるからだと思いました。
状況は人それぞれでしょうけれど、どうぞ無理せずお大事になさってください。
kojiiさんも腰痛めたんですか？・・・私も最近は首、肩以外に背中や腰に張りがあり痛みが出ます(-_-;)。
無理せず今日の大掃除はやめて休んでおりました。
kojiiさんもお大事になさってくださいね<(_ _)>。