ここ数ヶ月、腰の調子が良くありません。
腰の手術をしてから２年間、手術をした
病院の施設で週２～３回、リハビリ（軽い筋トレ）
をしていましたが去年の春先からあまり通院
出来なくなり、ここ数ヶ月、腰の調子が悪くて
これはヤバイ。（再発するのか～？）などと心配
していると、お客様の石〇さんからこんな物を頂きました。
有り難うございます。
トレーニング・マシーンです。これ１台でいろいろな
トレーニングが出来るスグレ物です。さっそく昨晩
１時間程、軽くトレーニングをしてみました。
お蔭で今日は、体が痛くて身動きが出来ません。
（凄い筋肉痛です）(*_*) もう少し暖かくなっら
自転車でサイクリングも初めようと思います。
『自転車同好会の皆様、その時はご連絡致します。』
もしかして来年の今頃、僕はマッチョな親爺になって
いるかも？ 腹も６個に割れて、痩せマッチョ…！
（妄想が…止まりません）ハッハッハ！
ちなみに今の腹は、３段にわれています。
皆さんも適度な運動してみませんか？
