今日は散歩に行きました。

今日の天気は曇っていたのですが一寸蒸し暑かったです。

図書館へ予約の本が届いてたので歩いて取りに行きました。

図書館で本を受取りスーパーを覗いて家に帰ってきました。

本日は５９００歩ほど歩いていました。

汗をかいたのでシャワーを浴びて服を総とっかえしました。

昼飯はトーストパンにマーガリンぬってハムを挟んで食べました。

昼からは冷房の効いた部屋でゴロゴロしてました。

今日は散歩して運動ができたのがよかったです。

合掌。