太極上段 始めの一歩 2015-01-20 06:48:55 | 稽古 太極上段 先日のビギナーズ稽古にて、太極上段の初めの一歩。 まずは声を出す!全てはそこから始まります! 腹の底から声を出せば集中力が上がり、背筋が伸び動きにキレが出る。 頑張れ~!未来のエース達~!!