海で遊ぶのならば 2022-08-17 19:48:00 | 日記 海で遊ぶならエネルギーは必要だよね煮卵は前々日に仕込み四分一カット安い牛モモを少し厚めに塩胡椒トマトは大量に1cm幅メスティン二つで五合炊飯カロリープラスにミックスチーズ小口にうった葱と焼肉のタレをかければ完成一日遊ぶ為の高カロリー飯 爆誕うま