大塚信弥とホワイトノイズ

こんにちは、大塚信弥です。

最近テレワークをしているんですけどテレワークずっとZOOM会議をつけてるんですよね。で、音はイヤホンで聞いている状態で、誰もしゃべらなければホワイトノイズをずっと聞いてる状態で仕事をしています。

そのせいなのか、テレワークになってから睡魔に襲われることがかなり少なく、いやほぼ無くなったんですよね。もしかしてこれってホワイトノイズが関係してるのかなと思って調べてみたんですけど、ホワイトノイズを検索すると集中できるホワイトノイズとか、作業用BGMで結構あるんです。

ただ逆に安眠のためにとかそういうのもあってホワイトノイズにも種類があって集中用とか睡眠用に適してるみたいな違いがあるのかもしれません。集中用ホワイトノイズってのっがあったので早速聞いてみたんですけど確かになんか目が覚めるというかなんか頭がスッキリしてくる感覚はあります。

確かにこれは集中できるかも。反対に睡眠用だと音が低めになってる感じで、確かにリラックス効果がありそうな感じがしました。ASMRでホワイトノイズとカフェ店内とか、水音、焚火の音とかそういうのもあって凄く臨場感もあって面白いものがたくさんありました。