肉離れ２日目

昨日の痛みを10としたら、
２日目の朝は8、お昼は7くらいかな。
着実に回復基調にある感じ。

包帯で圧迫しているからなのか、予想以上に速いペースでの回復を感じる。

でも肉離れって、再発するらしい。

２０年近く前にぎっくり腰で寝込んだときも、再発が怖くて腰のメンテナンスには気を使うようになった。

こんどはふくらはぎにも気を付けないといけない。

なんだか、思うように体が使えなくなってきているような気がしてる。これが老化なのだろうな。

普段から体を動かすこと、ストレッチをすることなど、きちんと身体のメンテナンスが必要な歳になったということでしょう。