今日作ったのは、こぎん刺しの人形です。
服と帽子が、こぎん刺し。
服の模様は、亀甲。
縁起物です。
おしりと、手と、足にペレットを入れたので、ちゃんとお座りしています。
一人じゃ寂しいですね。
近いうちに、また作りましょ(*^-^*)
６月２１日は、「国際ヨガの日」でした。
教室も、無料体験の日で、いつもの倍の人数でした。
ゆっくりとした動きだし、汗かくほどでもないので、７０代の方も沢山来ています。
ストレッチとアイソメトリック（等尺運動）が中心。
体の緊張と緩和を繰り返すことで、自分が解放される気がします。
運動不足解消と心のリセットに、ヨガはオススメです(*^-^*)