お菓子断捨離！？なんだか元気なのです(^^)

今日で、お菓子を(ほとんど)食べなくなって4日目です。



今日も、職場に直径3㎝のチビおにぎり4個持参。

そして、少しの甘味は欲しいから、生協のアーモンドタフィを4粒と生姜黒豆少し。



今までは、子どもたちが帰った後のストレスをチョコやキャンディをバリボリ食べることで解消してたのです。




なのに！





今日は、持っていったもの半分で満足できました。
( ￣▽￣) ｽｺﾞｲﾈ




で





今日明らかに感じた身体の異変。





走れるっ！
Σ(゜Д゜) ｳｿﾃﾞｼｮ





子どもと一緒に追いかけあそび。





今までは、自分の身体が重くって、騙し騙し、よたよた動いていたのに






今日は、全力で走れた。
(//∇//) ﾅﾝﾈﾝﾌﾞﾘ？





廊下も足音たてずに走ることができました。





筋力低下、体重増加で、走るなんて考えたくなかったのに。





これは………





やっぱりお菓子を食べない影響！？





体重はね、そんな減ってません。





でも、買い弁続きでふにょふにょのお腹はへっこんできたし、このところの積み重なった疲れもとれている！





仕事は変わらずキツいのに、割りと元気！！




我が家は白砂糖を使わないので、市販のお菓子を食べなくなると、ものすごく理想の食事に近づくのだろうな〜




なにより




考え方もポジティブになったような……
(^_^ゞ ｹﾞﾝｷﾝ





あ〜〜っ
また食べちゃった〜〜！泣

というストレスがないのも心地よい(#^.^#)







まだ今のところ、お菓子は食べたくないので

しばらくこのペースでいきそうです♪




またまたどんな変化が出てくるのか？


楽しみです。
(ゝω・´★) ｼﾞﾌﾝﾃﾞｼﾞﾝﾀｲｼﾞｯｹﾝ













読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪
にほんブログ村

あれれ？お菓子食べたくなくなった！？

先週があまりにひどかったので、今週は人並みな暮らしをするのだ！
と決意しました。



が





やっぱり微妙に残業。
(-。-;) ﾑﾈﾝ





でもね、今日は急いで帰ってご飯作って、7時には、みんなで「いただきます」ができました〜
Ψ(￣∇￣)Ψ ｴﾍﾝ





なんてことない切り干し大根の煮付けと親子煮(私は卵だけ)、ご飯とカブの味噌汁なんだけど

飽きの来ない薄味の素晴らしいことったら♪
(^o^ゞ ｼﾞｶﾞｼﾞｻﾝ




そして、素材の噛みごたえ。
＼(^o^)／ ｲｷﾃﾙﾈ




何で市販のお惣菜やお弁当って、ふにゃふにゃなんですかね〜
(-_-;) ｵｲｼｸﾅｲ…




そ・し・て
(ゝω・´★) ﾓｯﾄﾔﾙﾖ






急にヘルシーに目覚めた私は、調子こきまして





職場で毎日食べていたチョコやキャンディの代わりに、今日は小さなおにぎりを持っていってみました〜
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ





お昼ご飯は子どもたちの介助があるので、自分はゆっくり食べる暇がなくていつもちょっとしか食べないから、その分を補完するつもりで。




ちょ〜甘党なのに、だいじょうぶか〜？自分
f(^_^; ﾁｮｲﾌｱﾝ…




と思って、いざというときのチョコ
“いざチョコ”を持っていこうとしたけれど、ぐっとガマン。
(-.-) ﾃﾞｷﾙﾃﾞｷﾙｷﾐﾅﾗﾃﾞｷﾙ




ワタクシ肉は食べませんが、その分なのか！？もんのすごい甘党、ってかお菓子喰いなのです。





それはもう、三度のメシがお菓子でもOK♪

「ご飯がないのなら、お菓子をたべればよろしいんじゃな〜い？
おーっほっほっほっ」
ってなもんなのです。





なので






きっと物足りなくて、のたうち回るんだろうな〜と思ていたのですが







なんたること！
！Σ（￣□￣;）ｳｿｯ





おにぎりって






おにぎりって







おにぎりって美味しい♪
(///∇///) ｼﾗﾅｶｯﾀ…





満足感、満腹感ともに問題なし！
でした。
(///ω///)♪ ﾖﾊﾏﾝｿﾞｸｼﾞｬ





それどころか





いつもは帰宅してからも、何か口に入れてないと物足りなくて、お菓子を食べ続けるのに





今日は、何も欲しくない！？





食事の後も、満足感♪





これは……





もしかしてもしかして
発見しちゃったかな〜？
(# ￣▽￣#) ｳｼｼ





ちゃんとした食事に優るものなし！
ってこと。
(^^)d ｼｯﾃﾀｹﾄﾞﾃﾞｷﾅｶｯﾀﾉﾖ






連日の市販弁当攻めプラスお菓子ストレス食いの日々からの華麗なる転身！？





とことん悪くなると、反動で一気に良くなるものなのかな？
(￣▽￣;) ｼﾞﾝﾀｲﾉﾌｼｷﾞｼﾞｬ





この私が





お菓子食べたくないとはね！
┐('～`;)┌ ｳｿﾃﾞｼｮ？





いやいや





このままこれを維持しましょ〜〜







明日も、おにぎり持っていこ〜っと♪
(*≧∀≦*) ﾚｯﾂﾍﾙｼｰ☆












読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪
にほんブログ村

大根染めガーゼで、ちくちく手縫いバッグ

お昼寝の後、少し元気が出たので手仕事開始♪



今度は、前に作った大根の葉っぱ染めのガーゼを使って袋物をちくちく手縫い。




写真じゃ分かりづらいけど、うっすらみどりの、まさに大根の色！





またまたコットンの糸で、刺繍もどき。



先染めギンガムとのリバーシブルにしました。






これも巾着にしようと思ったのですが、手順を間違えてヒモ穴を作るの忘れちゃった〜
(^o^ゞ ﾖｸｱﾙﾖｸｱﾙ





ので





手提げバッグにします。




20㎝×20㎝くらいの、スマホとお財布入れたらパンパンになっちゃう大きさだけど




ガーゼの手触りが気持ちいい…♪





持ち手も全部、コタツに入ってぬくぬくの手縫いで仕上げます。
( ￣▽￣) ﾗｸｼﾀｲ





出来上がったら、またご報告しま〜す。
( v^-゜)♪











読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪


にほんブログ村

お休みでなんとか息継ぎなのです。

よく晴れてます。







日曜です。
(//∇//) ｳﾚｼｲ






身も心も消耗していて、昨日は使い物にならなかった私です。






夕べも、肩甲骨の激痛で何回か目が覚めて、その合間にものすごいリアルな夢をたくさん見ました。






登場する人も、たくさん。





亡くなった人や、もう会わなくなった人たちまで。





昔から今まで知り合った人勢揃い！？って感じでした。






ストーリーも、冒険ありイベントあり迷子あり人混みあり宿題あり…の、常にハイテンションなものばかり。






夢の中では記憶が途切れとぎれだから「あれ？なんで？」と、困ることが多くて…





疲れました〜
(´д｀|||) ｸﾂﾛｹﾞﾅｲ…





いや




疲れてるから、こういう夢見るのかな〜？？




で





胃も疲れているのか、あまり動いてないようで、お菓子なしではいられない私が、昨日はほぼ食べなかった…
Σ(゜Д゜) ｱﾘｴﾝ！





出来合い弁当への拒否反応か？？





自分で作ったご飯のおいしいことったらないです〜
(///ω///)♪ ｿｼｮｸﾀﾞｹﾄﾞﾈ





さ





来週もまたキツそうだけど、切り抜けますよ〜
＼(^○^)／ ﾌｧｲｯ





と言ってる間にも、もう眠気が……
。。(〃_ _)∥ ﾀｵﾚﾙ





じゃ





お昼寝してきま〜す♪
( v^-゜)♪ ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｼﾞｭｳﾃﾞﾝ












読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪


にほんブログ村

またまた残業！！のモヤッと(-。-;)

な〜んてこったい！



今日も残業でした…
m(。≧Д≦。)m ｳｿﾃﾞｼｮ！




しかも、8時ちかくまで…





しかも、それでもまだ終わらない作業…





今やっているのは、卒園アルバムの作成なのですが、時間をかけようと思ったら果てしない世界。

いかに効率的にできるかが勝負なのです。




私は写真の枚数決めて、ひたすらプリントアウト。ページごとに貼る写真を分けていき、あとは感性の赴くままに、どしどし貼っていきました。




で




一人分作るのに一時間ほど。





新人ちゃんは、丁寧な作業で一人5,6時間かけてましたが

今年は14人分作らなければいけないのです。


まだまだ四分の一も終わっていない…





そして、年度末の総括資料や卒園までに渡す資料の準備もあって




まだまだ残業しなけゃいけなさそう…
（ ＴДＴ） ｲﾔｼﾞｬ〜〜〜




今週我が家は、一周間のうち4日お弁当でした。
(~O~;) ﾋﾄﾞｲ




頑張って作業代もらっても、その分食事にお金が掛かってしまう。




疲れきって出来合いの美味しくないもの食べるよりは



定時に帰って、簡単でもしっかり手作りの野菜炒めのほうがありがたいです。



自分をすり減らしてガマンして、結局大企業を潤わせているだけなのでは？なんて思うと切なくなります。




ともかく





ちかれたび〜！！
(*｀Д´)ノ！！！ ｵｺﾙﾖ





この仕事は好きだけど

こんなやり方したい訳じゃないんだ〜！





そして、3月に入ると、魔の日曜出勤が待っている…しかも夜まで。
(´д｀|||) ｼﾝｼﾞﾗﾚﾝ




私は今、広げたい羽をぎゅっと押さえ込まれている感じです。





今の日本、そう感じている人って多いんじゃないかと思いますが、どうかな？
(-。-;) ｷﾂｲﾖｸﾙｼｲﾖ〜〜





こんな苦しいお金の使い方じゃなくて、使うほうももらうほうも、気持ちの良くなる使い方をしたいものです。




もうね




お金じゃ、なくても良いと思う。




物々交換、とかね♪
( v^-゜)♪ ｲｲｱｲﾃﾞｱ





この、果てしなく搾取されてる感をどうにかしたいです。






そうそう





今日は、去年の卒園児のお母さんがセンターに来てくれて、学校での頑張りを聞かせてくれて

思わず二人で泣いちゃったのです。



こんな感じ。




こんな気持ちの通じあう仕事をしたいのだ〜〜〜！
(ノ｀△´)ノ ﾓ〜〜〜！！












読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪


にほんブログ村