汗をかいて気分爽快！（2019.02 No.12）

今日は近くにある約２００段の階段の上り下り。最初は３往復が精一杯だったけれど、どうせやるならキリよく１０００段と思い前回から５往復。しかし、いずれも後半はへとへとでやっとのことで上にたどり着くという状態。そして少し歩いて（これまた上り坂があり結構きつい）家に戻るとシャツは汗でべったり。しかし、着替えをして一休みすると気分爽快になります。

　（大阪府河内長野市の花の文化園で撮影）