コントロールできてるわけではないけど。怒りがわかないし、あーもうって思っても気持ちが続かない。
一つは、家庭はもう一つの職場だと思ってるから。
仕事では理不尽なことあっても、割と平気な顔して対応してる。家庭でもそうすることにした。
それから、私は自分が大事じゃない。
だから自分がないがしろにされても、私が私を擁護しようとしないから怒りも起きない。
私自身のこと、心底どうでもいいと思ってる。両親のことは大切だけど。
私なんかどうでもいい。きずつけられると、身体にしても精神面にしても、痛みを感じないわけじゃないけど、それもどうでもいい。自分がかわいそうと思えない。どうでもいい。