「ターメリックライス」
「ドライカレー」
「ポパイソテー」です。
今日は、ごはんに「ターメリック」(うこん)を少し入れて炊きました。
ターメリックは「カレー粉」の中にも必ずといっていいほど
含まれているスパイスです。
ドライカレーの中に(キドニービーンズ)赤インゲン豆を加えました。
玉ねぎ・人参・セロリと野菜たっぷりのカレーです。
ドライカレーは「カレールー」を使わずに野菜をふんだんに使って
作ったカレーです。
カレーもライスも完食でした。
おやつ
ラムネ・おやつ昆布
牛乳です。