走行記録：葛西海浜公園

本日は土曜日定例の葛西海浜公園です。

ちょっと遠方のはまちょさんも6時過ぎに岩淵水門で合流！4時前起きだったらしい…。

いつもは25～27km巡行のライドですがはまちょさんが参加となればそんなはずはないな💦

予想通り32～33km巡行で1時間ノンストップライド（笑）あっという間に海浜公園到着！

帰りはゆっくり行きますか！と27km巡行…しかしいつの間にか30kmオーバー。

でも仲間が増えるとほんと楽しい！
気持ちの良い朝でした。

本日の走行
5:00出発、9:30帰宅
自宅～高島平～荒川CR～岩淵水門～葛西海浜公園～自宅
走行距離75km

走行記録：岩淵水門

本日は二度寝で寝坊です。
岩淵水門より南方面は本日ハーフマラソンらしくいつもの水門で折り返し💦
先日の雨でまたもや路面はウェスト。

先々週の直江津で距離の感覚が壊れているのか片道15km、往復30kmでは物足りない💦

本日の走行
8:00出発、10:00帰宅
自宅～高島平～荒川CR～自宅
走行距離30km

走行記録：岩淵水門

おはようございます！
晴天なので先々日ロングのリハビリライドです。昨日は雨だったので一部荒川CRはウェット、最近教えてもらった堤防の中段を走行。この区間、いつも雨上がりはウェットなんです。がっつり走る気は無いので25km～28kmで巡行。
45分で岩淵水門に到着！

知り合いのMキングさんとたった15分程度のニアミスで入れ違い💦残念…。


本日の走行
6:30出発、8:10帰宅
自宅～高島平～荒川CR～自宅
走行距離30km

走行記録：直江津への旅（10月10日）

二日目、宿泊先上田プラザホテルを6:00出発予定。実際は5:45くらいかなだったかな？さすがに21:00過ぎに寝たので目が覚めました！
上田から長野市内は基本下り基調なので一気に2時間程度走行。ブレイク予定のコンビニが閉店していたのも理由のひとつ（笑）
長野市内を抜けたらここから20km、野尻湖あたりまでは基本登り基調。3回目である程度のコースレイアウトが頭にあるので冷静に走れたような気がします！そして予定通り登り終了。定番のナウマン象前で記念撮影！
後はひたすらダウンヒル！日本海まで38km！！
そして直江津へ予定通り11:30前には到着、いつものぐんちゃんで海鮮丼を頂きました。

2日目もケガ、メカトラブルもなく無事終了。本当に楽しい2日間でした！ご一緒した皆さまにも感謝です。

本日の走行
5:45出発、11:30直江津、帰宅19:00
上田駅前～長野市内～直江津
直江津～大宮間は輪行
大宮～自宅は自走
走行距離、141km

走行記録：直江津への旅（10月9日）

右膝の故障、約1ヶ月間自転車乗ってない…でも今年も直江津、行って参りました！！今年は3回目の直江津、事前準備は例年より酷い💦
6月から7月殆ど実走なし、8月300km程度乗って膝故障、9月様子見で130km程度…膝は未だ屈伸も出来ずこの運動不足半端ないありさま（笑）どうなる事やらという気持ちで出発しました。
自宅は4:30出発、朝霞LAWSON5:00集合、荒川CRを北上し開平橋6:00、本日は長野県上田駅を目指します！！
詳細の時間、距離管理は相方さんのブログに記録があるので割愛。
最初の休憩はよしみの運動公園周辺
その次は熊谷LAWSON。ここで7:50くらいかな。順調、順調！
そして9:40過ぎだけど高崎の吉野家で昼食。三年間ここで昼食とってます。
10:00には出発してここから安中、横川あたりが毎回鬼門です。碓氷峠じゃないのと言われそうですがこのゆる～く登っている区間を飛ばし過ぎると脚が終了してしまいます。
11:30あたりだったかな？安中あたりのセブンイレブンで休憩、更に碓氷峠直前で休息。ちなみにこの釜飯で有名なおぎのや、一回も食べたことないな💦いつかは…。
さあここから碓氷峠旧道を登ります！まずはめがね橋です。途中の登りはつづら折りでゆっくりゆっくり登ります。そして頂上、群馬県、長野県の県境です。
ここからは基本下り基調、軽井沢のコンビニでコーヒーブレイクしましたが一気に上田駅前を目指しま～す。相変わらず路面がガタガタ💦ダウンヒルなのに疲れます（笑）
16:30前には上田に到着シャワーを浴びて洗濯が終わったら18:00開店と同時にGO！ここも毎年定番。20:30頃には撤収、21:30前には就寝でした！

今回の驚きは丸一日走って到着予定時刻が10分程度しか誤差がなかったこと…全てのチェックポイントのコンビニを誤差10分程度で正確にクリアしていきました。

本日の走行
出発4:30、上田駅前到着16:20
自宅～朝霞LAWSON～荒川CR～よしみ運動公園～国道17号～国道18号～上田駅前
走行距離、182km位