祝日プログラム

　　　　　　　　お晩でございます～っ


今日はようやく！？穏やかな日でしたねぇ～

もう本当に強風＆突風がスゴかったですねっっっ
（いつも言っておりますが）雨戸がないのでガラスが割れるかと思いましたぁ

まったく！春って風が強いですよねぇ・・・


さてっ！本日は（珍しく）早起きして、特別プログラムのカポエイラ に初挑戦っ

名前は聞いた事があるし、だいたいどんな感じは知っていたけど
実際にやった事はなかったのよねっ

ブラジルの格闘技なのだけど、ちょっとダンス的っ

決まった動きや蹴りなどがあるのだけど
みなポルトガル語の難しい名前ばかりで、全然覚えられんっ

でまた結構ハードなのですよんっ （動きっぱなし～）

本来は２人組みで行う！？らしいけど
みな初心者なので、ひと通りのワザを中心に教わりましたぁ

普段使わない筋肉を動かしたのでしょうか
すでに足が筋肉痛でしてぇ～（太ももがぁ～）

でもとっても楽しかったでぇ～すっ



　　　　　　　　　謝　謝