いやいやっ 本日も遅めでぇ～すっ
今日もはりきって カンフー やってきましたぁ
なんだか先週よりも 大汗かいてしまいましたわっ・・・
こうなったら 食べる方がうまくいかないので
運動をして ダイエットしちゃおー
っという作戦です
今週も （やる気マンマン！？）スタジオに通い詰めっっっ
ついには 機械にも手をだしてみました
正式名称は知らないのだけど 通称 「ぶるぶる」 っと呼ばれているんですっ
まぁ 要はぶるぶるゆれる機械 なのですがっ ．．．（そのまんまっ！）
勝手に機械が動いてくれて 乗っかってるだけで
ものすごいっ！！運動量になる・・・
（すばらしいっ！！）そうですっ ズルしてます（笑）
今回初めてだったので まだ効果があるのか わかりませんがねぇ～
１回 ３００円で お安いしぃ～
（うれしいよねぇ！？）更に明日は これまた初めての ゲルマニウム温浴に挑戦でぇ～す
楽しみっ楽しみっっっ
謝 謝
でも読んでるだけで気持ち良さそう！
ダイエットには一番いい方法ですよねー。
わかってはいるけれども。。。。笑。
効果が出るといいですね！
アレが３００円ですか
いいな～お安い。
こちらでは５００円でしかやってませんよ。
私もやってみたくて、料金チェック済（笑）
やらないよりやった方がまだねっ・・・
食べる方をうまい事やればいんでしょうけど
なかなか難しいのでねぇ～
更にやっぱり！？で、ダイエットクッキーでも購入しょうか検討中です（笑）
ゲルマニウム温浴は、すわって手と足だけ湯につかるんですっ★
そのお湯には、ゲルマニウムが入っているのですよっ★
最近は、家庭用にも出回って入るので
よかったらチェックしてみてちょっ♪
ぶるぶるは、ロデオみたいにすわないで
ただホントに！立ってるだけでOKなんですっ★
これが、結構くるんですよっ！おなかにねっ（笑）
スリムな方にはきっと、どーってことないかもしれませんっ
やっぱり、うちのスタジオは安いんですねぇ～★
スタジオ仲間の人も言ってましたよっ！
「うちの近所にもあるんだけど、５００円なのよぉ～」って・・・
結構、きますよっ
一度くらいは、いかがですっ！？？