セラピー弁当

　　　　こちらが奥多摩にていただいた、セラピー弁当ですっ

ねぎ味噌のおにぎりに雑穀米おにぎり（梅干入り）ですっ
おかずは、マスの香草焼き・わさびコロッケ・お煮しめ・緑の野菜などなどです

奥多摩の食材を多く取り入れ、管理栄養士の指導のもとに作られています
カロリー控えめなヘルシー弁当なんですねぇ～

食べ応えも十分ありましたよんっ

また緑いっぱい！自然の中でいただくと違うんですよねっ


やっぱり、自然はイイですよねぇ ．．．

連日の暑さで（さすがに）ヨボヨボっしておりましたが
良い気分転換にもなりましたっ

森林浴は、あなどれませんねっ



謝　謝