8月2日の集合時間を7:30分とお知らせしていましたが、一部変更します。
7時30分に集合する人はリレーに参加する人のみとします。
リレー種目が、すべて最初に行われます。(8:15~召集開始で、9:15レース開始)
リレーに参加しない人は、召集開始時刻の1時間前までに集合とします。
したがって、個人種目のみ参加の方の集合時間は、次のようになります。
・6年女子走り幅跳び・・・8:00
・5年女子走り高跳び・・・8:30
・6年女子80mH・・・・・11:40
・4年女子50m・・・・・・12:00
・4年男子50m・・・・・・12:20
・5年女子100m・・・・・12:35
・5年男子100m・・・・・12:50
・6年女子100m・・・・・13:05
・6年男子100m・・・・・13:20
後から、来られる方はウォーミングアップの指示を
保護者にお願いすることがありますので、ご理解ください。
基本的には、次のようです。
①少し走って、体操をする。
②必要ならば、ストレッチをする。
③いつも、陸上教室で行っているようなドリル練習を何種類か行う。
④70m位の距離を流してランニングする。(ジョグよりも速く)3本位
⑤スタートダッシュを30m位で5~6本位行う。などです。
場所は、メインスタンド裏の芝生広場を使うとよいと思います。
また、お茶やっスポーツドリンクをたくさん持ってきてください。
競技開始時刻は、集合時間の2時間後になりますので、ご協力ください。
まだ、参加費が未納の方は、当日に徴収させていただきます。
よろしくお願いします。
詳しいタイムテーブルがお知りになりたい方は、愛知陸上競技協会のHPに
アクセスし、西三河の中学夏季記録会8月2日のタイムテーブルを開くと
見ることができます。
7時30分に集合する人はリレーに参加する人のみとします。
リレー種目が、すべて最初に行われます。(8:15~召集開始で、9:15レース開始)
リレーに参加しない人は、召集開始時刻の1時間前までに集合とします。
したがって、個人種目のみ参加の方の集合時間は、次のようになります。
・6年女子走り幅跳び・・・8:00
・5年女子走り高跳び・・・8:30
・6年女子80mH・・・・・11:40
・4年女子50m・・・・・・12:00
・4年男子50m・・・・・・12:20
・5年女子100m・・・・・12:35
・5年男子100m・・・・・12:50
・6年女子100m・・・・・13:05
・6年男子100m・・・・・13:20
後から、来られる方はウォーミングアップの指示を
保護者にお願いすることがありますので、ご理解ください。
基本的には、次のようです。
①少し走って、体操をする。
②必要ならば、ストレッチをする。
③いつも、陸上教室で行っているようなドリル練習を何種類か行う。
④70m位の距離を流してランニングする。(ジョグよりも速く)3本位
⑤スタートダッシュを30m位で5~6本位行う。などです。
場所は、メインスタンド裏の芝生広場を使うとよいと思います。
また、お茶やっスポーツドリンクをたくさん持ってきてください。
競技開始時刻は、集合時間の2時間後になりますので、ご協力ください。
まだ、参加費が未納の方は、当日に徴収させていただきます。
よろしくお願いします。
詳しいタイムテーブルがお知りになりたい方は、愛知陸上競技協会のHPに
アクセスし、西三河の中学夏季記録会8月2日のタイムテーブルを開くと
見ることができます。