岡崎ＪＡＣ（川本理論の実践その２）

　昨日に引き続き、川本理論の実践を続けてみました。
今まで、すぐに膝が上がらず、体の後ろばかりが大きかった子の走りがよくなってきました。あわせて、地面を引っかかないというのも効果が出てきたと思います。
　二日続けたことで、効果が上がることが実感できたので、今後も個人の歩幅を探して、指導を続けていきたいと思います。

　夏の暑い時期に練習に取り組んだ人は、これから記録が伸びるチャンスだと思います。頑張りましょう。

岡崎JAC（川本理論の実践）

　早速、小学生を対象に、川本理論を試してみた。
足が体の真下にきたときに地面を押す。ということでも小学生には難しい様だった。
　地面をひっかいて走る子もいる。また、地面を押すときに次のひざが前に出ているようにすることも難しい。

　しかし、中には上手にできる子もいてびっくり！
今後も根気強く、指導を続けていきたい。目標は、少しずつステップアップ！

岡崎ＪＡＣ（ＢＳｉの超・人を見て）

　昨日、ＢＳｉで放送された福島大学川本和久監督のコーチング理論は、「目からうろこ」という感じでした。今後の陸上指導にいかしていきたいと思います。

　来週も引き続き陸上関係です。女子走り幅跳びの日本記録保持者の池田久美子さんが登場します。９月３日（日）ＢＳｉ午後９：００～１０：００です。
　来週も見て、参考にしたいと思います。

岡崎JAC（愛知県勢の活躍）

　８月２６日に行われた小学生の全国大会で、愛知県の選手が活躍をしていました。

６年女子１００ｍの森さんは、昨年に引き続き優勝。
６年男子８０ｍHの瀬木君は、２位。
６年男子走り幅跳びの高野君も２位。
５年女子１００ｍの北野さんも２位。
６年女子８０ｍHの西脇さんは、５位。
男子４００ｍリレーの安城ＪＡＣは、８位という活躍でした。
とても素晴らしいですね。

　また、本日午後９：００～１０：００　BSｉで福島大学陸上部監督の出る
テレビ番組があります。陸上競技で速く走りたいと思っている人は、
見るといいと思います。

岡崎JAC（小学生陸上東海大会）

　８月２７日(日）瑞穂陸上競技場で、小学生リレーの東海大会が行われます。

６年生リレーは、県大会の２位・３位・４位が出場します。

５年混合リレーは、県大会の１位・２位・３位が出場します。

岡崎JACの５年混合リレーもあと少しでしたね。みなさん来年の大会を目指して、

日々の練習から頑張りましょう。

岡崎JAC（小学生全国大会）

　８月２５日～２７日まで、国立競技場(東京)で小学生陸上競技の全国大会が行われます。

参加する選手は、７月８日の愛知県大会で優勝した人です。来年は、岡崎JACからも参加する人が出るといいですね。

テレビ放送が、８月２６日、１５：３０から１７：００NHK教育テレビであります。

岡崎JAC（市内の各小学校でも陸上練習）

　夏休みもお盆を過ぎ、岡崎市内の小学校でも陸上大会に向けて練習が始まっているようです。
　
　岡崎JACの練習もそうですが、走る時の基本の動きとか、腕の振り方などを大切に、繰り返し練習をしていくことが必要だと思います。

　また、頭を左右に振ったり、体が上下運動をしないように心がけることも大切ですね。中には腕を後ろに振った時、腕が伸びてしまう人がいるので、気をつけましょう。

岡崎JAC（中学全国大会終わる）

　香川県で行われていた中学校の全国大会が終わりました。

豊橋の鈴木さんは、昨年に続いて１５００ｍで、２連覇を達成しました。
しかも大会新記録。素晴らしいですね。

　ラップタイムを紹介します。

　４００ｍ・・・・１’０７”３
　８００ｍ・・・・２’２０”２
１２００ｍ・・・・３’３２”６
１５００ｍ・・・・４’２４”７４（大会新記録）

全部の競技の結果を見るには、http://gold.jaic.org/jh2006/にアクセスし、
競技結果をクリックしてください。

岡崎JAC（8月20日の陸上教室）

　８月２０日（日）の陸上教室への参加ありがとうございます。中学校の全国大会が香川県で行われているため、指導する先生が少なく、ご迷惑をおかけしました。
　
　岡崎JACの生徒も頑張っていたという報告が入りました。

　次回は、９月３０日の予定です。

岡崎JAC（本日8月20日は予定通り行います）

　本日8月20日の陸上教室は、予定通り県営グランドで行います。暑いので、お茶等の水分補給ができるようにお願いします。

岡崎JAC（市民体育祭について）

　第53回岡崎市民体育祭実行委員会が8月17日に行われました。
額田との合併もあり、新しく４つの学区が増えました。下山、形埜、豊富、（大雨河・宮崎・千万町）の合同学区です。人数も増えて、今まで以上に盛り上がる市民体育祭になるといいですね。

場所も少し変更になり、中央総合公園多目的広場のすぐ隣の球技場になります。

もう一つ大きな変更点は、小学生リレー、中学生リレー、年令別混合800mリレーの第1走者がセパレートコースを走るということです。その後、第2走者からはオープンコースとなります。中学男子のみ、第1走者は２００ｍなので、途中からオープンコースとなります。

岡崎JAC（シューズやスパイクの選び方）

　よくある質問。
最近、「靴はどんな靴がいいですか。また、スパイクはどんなものがいいですか。」と聞かれます。
　足に合ったものがいいのですが。子供の足はすぐに成長してしまいます。
詳しくお聞きになりたい方は、岡崎市矢作町のフットジョグに相談されると
よいと思います。店舗までの地図はhttp://www.mamasanvolley.jp/map.html
でご確認ください。
　岡崎JACの会員と告げてください。特典があるかもしれません。

岡崎JAC（７月８日瑞穂陸上競技場愛知県大会）

　去る７月８日に名古屋の瑞穂陸上競技場で、日清食品カップ・第２２回全国小学生陸上競技交流大会の愛知県予選が行われました。
　そこで、株式会社フォトクリエイトが撮った写真の掲載がホームページで見ることができます。http://allsports.jp/にアクセスをし、陸上競技を選び、７月８日の日清食品カップ愛知県予選を選んでください。
　パスワードを要求されますので、９９５０と入力してください。参加した人の写真が全部あるわけではありませんが、参考にしてください。
　また、この写真を公開したくない場合は、パソコン上から掲載しないをクリックしてください。詳しくは、岡崎JAC事務局までお問い合わせください。

岡崎JAC（１０月９日、西三河小学生記録会）

　
　１０月９日に西三河小学生陸上記録会が安城陸上競技場で行われます。今年度の合格級が、すでに上級と特級になっている人は、申し込みをすれば１１月３日の県大会に出場することができます。ただし、１種目のみの参加に限ります。参加料は３００円です。
　まだ、今年度一度も大会や記録会に出ていなくて、西三河小学生の記録会に出場したい人は、登録料５００円、参加料１種目３００円、ナンバーカード借用代１００円が必要となります。（個人種目は１人２種目まで）
合格級が知りたい方は、http://home1.catvmics.ne.jp/~fujiyosh/で確認をしてください。
　各学年の参加できる種目は
　４年生・・・・・５０ｍと走り幅跳び
　５・６年生・・・１００ｍ、８０ｍH、走り高跳び、走り幅跳び、ボール投げです。
　記録会に参加希望の方は、８月２０日に申し込み用紙を配りますので、９月３日か９月１８日の練習日に提出してください。
　尚、すでに（１１月３日の）県大会の出場権を得ている方は、出場の有無を確認します。
　

岡崎JAC（岡崎市民陸上競技大会の種目と申し込み）

　今年の市民陸上大会(９月１７日）に、新しく小学生の１０００ｍという種目が追加されました。今までは、１００ｍ、走り幅跳び、走り高跳びの個人種目が３名ずつ出場できたのですが、今回からは、１００ｍが４名以内、走り幅跳び、走り高跳び、１０００ｍが２名以内となりました。
　新しく小学生の１０００ｍが追加になったのは、１２月に行われる愛知万博メモリアル・市町村対抗駅伝の選考会にするためです。この選考会は、岡崎市小学校陸上大会の１０００ｍも選考の対象となります。したがって小学生の選考は、市民陸上と小学校陸上の２回となります。その結果を見て岡崎市陸上競技協会で選ぶことになります。選ばれる人数は、男女とも１名が選手で１名が補欠、合計４名を選考することになります。
　１０００ｍに参加希望の小学生は、各学校で出場枠（各学校男女２名ずつ）がありますので、それぞれの学校から申し込みをしてください。他の種目も学校を通して申し込みをしてください。(申し込み締め切りは、９月１１日までに岡崎市体育協会に必着）