5月9日(火)

岡山be-all

本日の岡山市 爽やかな晴天です

最低気温8℃  最高気温23℃

日変化が大きく 晴れの日の特徴ですね

明日は さらに気温が上がります

夏日(25℃以上)になるかもしれませんね

元気にソフトボール🥎

◆重田の専門は「物理」

物理屋さんです 物理は深くて 楽しいですね

今は「生物」を教えています

理科の先生なので 基本的には

「物理」「化学」「生物」「地学」と

理科の4領域は まあ大丈夫なのですが

理科の先生には 専門分野が存在します

本日の授業テーマ(めあて)は

1年  「DNAとタンパク質の合成について」

2年  「真核細胞と原核細胞について」

でした

◆さて 本日は

連休明けです 飲酒店は代替休業が多いですね

「和」は代替休業

「森本拉麺」は 定休日

(本日の森本拉麺)

まい戻って^ ^

岡山市中区理大町「ベジタン11校舎」

カップヌードルPRO 高タンパク&低糖質

ハイプロテイン謎肉入りです

お湯 310ml

神々(こうごう)しく輝いていますね





体にいいと

美味しいが 両立しています^ ^

ハイプロテイン謎肉  いいお出汁でています

最近のセブンプレミアムおにぎり

京都 8代目儀兵衛監修

本当に美味しくなりました

ところで 気になる数値を

「カップヌードルPRO」と「おにぎり」

の比較です

びっくりされますよ きっと^ ^

       カップヌードルPRO     おにぎり

  価格           253円             162円

△熱量           274kcal          231kcal

○タンパク      15.2g             4.5g

× 脂質            16.8g             7.6g

○炭水化物      35.4g            37.0g

○糖質            15.3g            35.1g

○食物繊維       20.1g             1.9g

×  食塩             4.8g             1.1g

どうですか いかにPROがすごいか^ ^

おにぎりはかなり ヘビーな食べ物ですね

おにぎり1個では足りない方々

3個食べると693kcalうわーですね

醤油ラーメン 麺だけなら310kcal程度

出汁やトッピング全部完食して 470kcal

なるほど 白米🍚は 

熱量の塊(かたま)りですね

岡山be-allナインの「食トレ」は

効果ありますね 間違いありませんね

重田が 参戦すると大変な事になります

今回の「調べて見たら」で

実感しました

さあ 明日は水曜日です

明日もいい事ありますよ

5月8日(月)

岡山be-all

本日の岡山市 朝のうち風やや強く

最低気温13℃  最高気温20℃

爽やかな 晴れでした

重田も10連休が終わり 本日より始動

うーむ 始動と言っても

週休4日^ ^なので 空気は微妙ですが

38年現役頑張ったので 

ご褒美にしておきます

教師生活40年目も 楽しく 頑張っています

元気にソフトボール🥎

高等学校生徒のみなさん

GW合宿に公式戦・強化試合と

お疲れ様でした

(岡山理科大学附属高等学校ＨＰより)

さて 本日は

岡山市北区理大町「ベジタン11校舎」

おいしさ そのまま

高タンパク15g  低糖質50%オフ

カップヌードルPRO シーフード

「PRO」のロゴ かっこいいですね

お湯310ml  を入れて

素晴らしい お顔




麺231kcal＋スープ67kcal=298kcal

なんと 300kcalを切ります

食物繊維20.2g も魅力的です

さすが PRO

ヌードルちぢれ麺 はぐーときます

さあ

明日は 火曜日

きっといい事ありますよ

5月7日(日)

岡山be-all

本日の岡山市は 雨

最低気温17℃  最高気温17℃

こんだけ 日変化が少ないと

朝 暑く感じ  昼は涼しく感じます

最低と最高が同じ？

一日中気温が同じではありません

「定義」の問題です

気象庁は24時間で決めていますが

報道される 「気象情報」としては

最低気温=０時〜９時までの最低気温

最高気温=９時〜18時までの最高気温

例えば 今日ありそうですが

岡山市が 夜11時に気温が13℃まで

下がっても 最低と最高は17℃と

報道されます

元気にソフトボール🥎

◆本日は 手島彩華選手(高川学園)と

ICTを使い

(Infomation&Communication Technology)

・通信技術を用いたコミュニケーション

合同ミーティングを行いました

最近は ICTは教育用語になりましたね

千咲選手・羽海選手もちょっとお出まし

彩華選手に

素晴らしい アドバイスをもらって

みんな やる気に満ち溢れていました

彩華選手も いい感じの高校生です

いまの感じで いいんじゃない^ ^

岡山be-allナインは

岡山竜操中・岡山旭東中・岡山福浜中OGが

全て現役ナインの先輩になります

これが 最大の「持ち味」ですね

OGのみんなありがとうございます

◆追伸

女性の体は「7の倍数」の年齢で変化すると

中国最古の医学書にあるそうです

福浜中学校ソフトボールOGは 42才^ ^

不調を感じやすい 節目 気をつけてな

ちなみに 男性は「8の倍数」だそうです

◆岡山理科大学附属高等学校ネタ

オリックス #44 頓宮祐真(とんぐうゆうま)

伊部小(備前)→備前中→理大附→亜細亜大学

2018年 ドラフト2位 26才

今年は 西武から森友哉選手がFAで入団

しかし コンバートせず

捕手でスタメン勝負していますね

岡山理科大学附属高等学校の体育系部活は

・アーチェリー部

・アイススケート部

・(アイスホッケー)

・ゴルフ部

・サッカー部

・ソフトテニス部

・テニス部

・ハンドボール部

・バスケットボール部

・バドミントン部

・バレーボール部

・応援団部

・弓道部

・空手道部

・剣道部

・硬式野球部

・柔道部

・軟式野球部

・陸上競技部

・ボウリング部

の部があり 活動しています

あれっ ソフトボール部がありませんね

◆さて 本日は

岡山市中区藤原「ベジタン」

この ベーコンベジタン はまり中

彩りも鮮やかで 美味しそう

ベーコンのお出汁が沁みます


 

ゆで卵は なんにでも 合いますね

やっと ワンタン登場です^ ^

明日は月曜日です

いやな方々は 週末に向けてカウントダウン

と 思ってください

お好きな方々は

やっと 日常に戻りますね

さあ 明日からもいい事ありますよ

5月6日(土)

岡山be-all

本日の岡山市は

最低気温16℃  最高気温25℃

明日は気温 下がります

予報は

最低気温18℃  最高気温18℃

おー珍しいですね 

元気にソフトボール🥎

昨日は 合宿終わりにいいミィーティング

ありがとうございました

岡山市北区磨屋町「居城里 磨屋町店」

美味しく 01時まで営業している

焼肉屋さん

さらには  定番 

岡山市北区田町「中華そば 山富士 中央店」

(写真は 山富士 ＨＰより)

まず

座ったら ASAHIドライとゆで卵

これ 鉄板ですね

いい絵面(えずら)ですね

本日は 天ぷら中華(ゲソ天)

いい お味ですね

天ぷら中華といいます

確かに

下足(げそ)ラーメンでは 今一つ^ ^

明日はジャンジャン雨

明日もいい事ありますね

5月5日(金)

岡山be-all

丹波篠山市今田のお天気(5月5日(金))

天気明朗なれど 風強し^ ^

元気にソフトボール🥎

「第１回崎本ソフトボール研修大会」

ありがとうございました

対戦いただいた

・兵庫県新温泉町立夢が丘中学校

・大阪 四條畷学園中学校

・兵庫県高砂市立竜山中学校

・大阪プリムローズ

・大阪イーリス

・兵庫県篠山市立篠山 篠山東中学校

・兵庫県明石市立大久保中学校

・大阪イーリスnext

・兵庫県三田市立ゆりのき台中学校

・たつのラビッツ

・兵庫県姫路市立香寺 鹿谷 豊富中学校

それぞれのチームに「持ち味」があり

指導者の方々の思いが伝わりました

また 観戦や審判をされている

保護者の皆さんの眼差しが 素敵でした

それぞれの目標に向かって

お互いに頑張りましょう

また 実質的に企画運営された

田中監督 本当にお疲れ様でした

さて 本日は

兵庫県篠山市今田「ベジタン今田店」

「セブンプレミアム 

   一風堂赤丸新味博多とんこつ」

赤から味噌 黒香油が決めて

お供は

いい感じですね

 

麺はノンフライ麺

細麺ストレート

チャーシューもしっかりしています

明日も いい事ありますね

5月4日(木)

岡山be-all

丹波篠山市 爽やかでよいお天気

長澤宏行先生をはじめ

懐かしい 小山さんの家族さま

わかる方には わかります^ ^

(元)丹波篠山研修大会を10年間 支えられて

いました 「感謝」

帰って来ました

明日の丹波新聞見てくださいね^ ^

元気にソフトボール🥎

さて 本日は

兵庫県丹波篠山市東岡屋にある

「トリイザカヤ麺 コヤ麺」

鶏白湯醤油ラーメン

濃厚ですが ひつこくありません

 「面(つら)」 ほー

シャキシャキしたおネギに

カイワレが 旨味を引き出します

サイドメニュー

ネギチャーシュー丼

ソフトボールと鶏白湯醤油ラーメン

最高ですね 「感謝」

替え玉が素晴らしい

小さな チャーシューのせ替え玉

心使いに 「感謝」

麺は中細ちぢれ麺

「感謝」の1日でした

岡山be-allナインに「感謝」

岡山be-allスタッフに 「感謝」

岡山be-all保護者会に 「感謝」

対戦していただいたチームに 「感謝」

実行委員会の皆様に 「感謝」

明日も いい事ありますね

5月3日(水)

岡山be-all

本日の 兵庫県丹波篠山市

最低気温 6℃    最高気温22℃

絶好のソフトボール日和です

元気にソフトボール🥎

「第１回 﨑本ソフトボール研修大会」

第1日目 久しぶりの

丹波篠山市今田(こんだ)グラウンド

爽やかな風のなか いいプレーできて

選手は幸せもの ですね

皆さま ありがとうございます

・写真は 青木愛実先生のお祝いに駆けつけて

   こられた 大田原ご夫妻です

    娘さんは 岡山竜操中→高川学園→

    神戸親和大学ソフトボールにて

    

    活躍しています

陶山会長世代の皆様 お世話になります

青木先生は 喜んでいました^ ^

 

さあ 「夜」

貸し切りの ペンションでゆっくりと

ミーティングです

明日も いい事ありますね

本日対戦いただいたチーム

・兵庫県新温泉町立夢が丘中学校

・大阪 四條畷学園中学校

・兵庫県高砂市立竜山中学校

・大阪 プリムローズ

皆さま ありがとうございました

5月2日(火)

岡山be-all

南中高度も大きくなり

熱量も上がってきました

同じ気温でも 暑く感じます 岡山市

元気にソフトボール🥎

  

先日 面白い事がありました

「最悪→最高」 ありますね  これ

先日 重田が10連休に入った 初日の昼

スマフォを玄関で落としました

手帳型ケースに入れてあるので

まあまあ いつもの感じ

お昼ご飯食べよう スマフォのカメラ

なんと 「ブラックアウト」

つまり 真っ暗

再起動しよとも なにしても

ブラックアウト

明日から合宿 どうなる

Apple公式ホームページから

急遽修理予約

◇なんと 30分後 13時枠が空いていました

岡山ビッグカメラへ

まず カメラの中にある部品交換とのこと

お値段 28600円

おーマイゴット

◇なんと AppleCareで対応できる

つまり 0円

しかし 部品があるかどうか しばし待つ

◇なんと 普段置いてないけど 今ある

おー1時間後に修理できる がデータの保証は

ない

1時間どうしよう 店内見ても 

欲しいものばかり 店外に出ると

目の前に 「岡山駅前パーラーハリウッド」

パチンコ屋さん

重田は 過去ハマりすぎて

今は 卒業して20年くらい経ちました

まったくいってません

生活と仕事に支障をきたす^ ^

ぐらい ハマってました

今は 少しの競艇のみ🚤

1000円で 1時間潰せたら 奇跡だなと

思い 入店 本当に久しぶり

綺麗になったものだなー

タバコの匂いがしない  時代が変わったなー

ふと 立ち止まった あー昔の「リーチ目」で

止まっている

「ジャグラー」台に目が止まって

ふーむ まあ騙されたと思い座る

リーチを信じて 一枚掛けでスロットまわす

なんと ３回目で左に7が

どうせ ずるりとリールは滑ると 

◇なんと 思いきや アリャー 「777」

久しぶり なんじゃコリャ^ ^

その後は 順押し 逆押し ランダム

リーチ目きたら 1枚掛け^ ^ 攻めました

ありがとうございました

超久しぶりに「楽しかった」

新品のカメラ基盤ですね

写真のない 合宿は回避

(DMMパチタウンHPより)

さて 本日はなんと！ うどん

岡山市中区平井「名玄(めいげん)」

創業1976年(昭和51年)

セルフうどん 発祥の地です

岡山市民ならば 知らない人はいないのでは

ないでしょうか

セルフはトッピングは自由です

たっぷりのおネギが 沁みますね

 

特大ゲソ天にちくわ天

上巻き寿司

おうどんは 1.5玉   お値段 940円

  

  

美味しい 美味しい うどんです

店内は 広々としていますが

お客さんはいつも 多いです

 

どうですか

この「威風堂々」とした

「天ぷらうどん」

最低からの最高😀

明日もいい事ありますよ

5月1日(月)

岡山be-all

お天気は晴れ 風少々強し

岡山市 最低気温8℃  最高気温23℃

明日も同じ 

元気にソフトボール🥎

明後日から

丹波篠山ソフトボール研修大会

復活しましたね

篠山市スポーツ振興に就任された

前創志学園 長澤宏行先生と 

明石Pクラブ 田中監督のみなさん

ありがとうございます

GW合宿は

その昔(30年程まえから 重田は)

・滋賀県長浜合宿

・丹波篠山合宿

・鳥取県倉吉合宿

・岡山県財田合宿

・兵庫県作用合宿

・そして 崎本篠山合宿へ  

帰って来ましたね

今回はナイターありませんが

昼に 4ゲーム  ナイター2ゲーム

宿舎にて 保護者さまと語り

また 次の日 それが「普通」

なにが 普通かは 「時代」が決めます

楽しみですね

さらに 楽しみといえば

5月6日〜7日 「広島交流ソフトボール大会」

中学と高等学校の交流戦です

◾️中学生

・広島プリンセス

・岡山be-all

・翠町中学校

・Nクラブ

・岡山エンゼルス

◾️高等学校

・聖カタリナ学園(愛媛)

・高川学園(山口)

・安田女子(広島)

・広島商業(広島)

・美作高校(岡山)

・神戸野田高校(兵庫)

お世話になります

よろしくお願いしますね

  

ところで

グローバル(世界的規模など)

ミズノには グローバルエリートという

ブランドがあります すごい言葉ですね

(世界を支配する指導者)直訳 みたいな感じ

重田には 6人孫がいますが

その一人小学校5年生(女子)との会話

ソフトボールって どうやってするの

(おっと 興味があるの^ ^)

学校の友達の話しになり

○○さんと鉄棒の話し うーむなんか

○○くんと 一緒のクラスで面白い話し

なんか うーむ 

はい 重田は思い込んでいました

お友達は日本人だと^ ^

女の子はベトナム人 男の子は中国人

これ 教育現場のグローバル化 多様化です

なるほど 素晴らしいですね

お孫ちゃんの話しがわかりました

さて 本日は

岡山市南区古新田「中華蕎麦 かたやま本店」

かたやま 3店舗の一つです

いわゆる 天神そばファミリー

「和(かず)」「かたやま」「近藤」の一角

 

大きな お店ですね

 

お時間かかります

はい


 

「面(つら)」は 天神そばとほぼ同じ

左の粗挽き唐辛子が 重田は好きです

中華蕎麦 890円

写真は 大盛り 940円です




鶏油(ちーゆ)の 風味が香ります

富士麺ず工房

これで 決まり

ごちそうさま でした

明日は 5月2日

お仕事・学業・練習・お休み

頑張ってください

明日も いい事ありますよ

4月30日(日)

岡山be-all

4月最終日 「春季強化合宿」2日目

爽やかな いいお天気です

昨日のみなさまとの語らいは

とても 楽しく和やかなものでした

ありがとうございます

元気にソフトボール🥎

選手は 朝から朝食作りです

さすがに 女子クラブの本領発揮

選手は 手慣れた感じで

合宿の経験値も上がりました

美味しいそうでしょう

素晴らしい 朝食でした

いい忘れていましたが

是里合宿は 全て自炊です^ ^

さあ 練習開始

午前中グラウンド練習のあとは

昼食です

ガッツリ 選手は「ノルマ」達成

皆様の差し入れ 彩りよく

ありがとうございます

食欲倍増ですね

唐辛子の辛味が 午後の頑張りに

3時のおやつで 一息いれます

このシュークリーム

無茶苦茶 おいしかったです

さあ 西に日が沈み

合宿も終わりです

応援観戦いただいた 保護者会の皆様に

お礼とお話しの時間です

 

ありがとうございました

是里の皆さま 次回は「夏季強化合宿」

よろしくお願いします

明日は 5月1日(月)

またまた

いい事 ありますね