4月23日(火)

岡山be-all

 

4月23日(火)の岡山市中区

最低気温18℃    最高気21℃

18時現在  気温18℃   湿度95%  

               東の風4.0m/s  1010hPa

お天気は  雨

日の出 05:23    日の入 18:43

元気にソフトボール🥎

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（2023年4月23日・1年前)

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◆24'岡山be-all ソフトボールに「感謝」

◆重田　4月23日(火)「ラーメン断ち」（笑）

予定体重を超えました（爆笑）

4月23日(火)は24時間「断食」

皆さんに　重田「毎日」ラーメン食べて

大丈夫・・・って　言っていただけます

「ありがとうございます」

その通りで「気を使って」ないと無理です

体重は「朝晩」に「体組成計」でデータを

スマフォアプリへ転送しています

内科・眼科・耳鼻科・歯科・皮膚科には

定期的に通院（笑）

内科の血液検査は8週間に一度行い「管理」

意外に大切なのは　眼科の「眼底検査」

それと　

いわゆる「オートファジーダイエット」

（16時間断食）を毎日しています（何と）

コレ簡単で　16時間何も食べなければOK

でも

重田は「血糖」との戦いだけですが・・・

若い方には「絶対に勧めません」

なぜならば　内分泌線から出される「ホルモン」

血糖値を下げるホルモンは

膵臓のランゲルハンスB細胞の「インシュリン」

だけですが

ヒトは「飢餓の動物」でしたから

血糖値を上げるホルモンは３種類出ます

・膵臓ランゲルハンス島A細胞「グルカゴン」

・副腎の髄質から「アドレナリン」が

この２種類は　

グリコーゲンからグルコースを

合成して血糖値上げてきますが

・副腎の皮質から分泌する

「糖質コルチコイド」は「タンパク質」から

グルコース（糖）を合成します

これは　体調不良を伴う激痩せになります

以上　

「生物基礎」内分泌線とホルモンの働きの

授業の一部でした　懐かしかったですか

それとも「全部」忘れてましたか（笑）

コレ　重田の「仕事」です・・・

さて　長々としたお話は終わり

ラーメンの「お顔」でお店当ててみて

ください（笑）

ブログ見ていただいている方なら

多分わかります

「①ラーメン」

「②麺」




「③中華そば」

「④そば」

「⑤タン」

「⑥ラーメン」

「⑦家」

「⑧らーめん」

「⑨一」

「⑩支那そば」

コレ　面白いですね・・・

いっぱい有るので

「シリーズ化」しようかな（笑）

さあ　4月24日は水曜日ですね

明日もいいことありますね

（4月24日(水)の予想天気図）

思いっきり　「ぐつつきます」