今日は”カシワ・じゃがあおさソテー”
じゃが(75g)はスライサーカットし細切
レンチン(600w＊2分)下処理
カシワ(150g) 微塵に切り にんにく＋生姜
酒：醤油：砂糖：片栗粉：塩胡椒＝1：S2：S1：1.5：適宜
蓋して 中弱火2分＊2
ケチャやウスターでも美味しいです
それに”丸天・人参きんぴら”
人参はスライサーでカット
レンチン(600w＊2分)下処理
オリーブオイルで炒めて
卵：めんスープ＝1個：S1
丸天の甘みが旨味になっています
今日は”カシワ・じゃがあおさソテー”
じゃが(75g)はスライサーカットし細切
レンチン(600w＊2分)下処理
カシワ(150g) 微塵に切り にんにく＋生姜
酒：醤油：砂糖：片栗粉：塩胡椒＝1：S2：S1：1.5：適宜
蓋して 中弱火2分＊2
ケチャやウスターでも美味しいです
それに”丸天・人参きんぴら”
人参はスライサーでカット
レンチン(600w＊2分)下処理
オリーブオイルで炒めて
卵：めんスープ＝1個：S1
丸天の甘みが旨味になっています
