05円11月4日昨夜、眠れなかった。

昨夜、全然眠れなかった。

映画を観た興奮がおさまらず、なら

いいのだけれど、そういう事ではない。

ここ2週間くらい

寝付きが悪い。

うつ病が進んでいるのか

わからない。

とにかく

意識して眠ろうとするのは

止めようと

ネットやテレビを観ていた。

２、3時間ほどしたら

眠気が襲ってきたので

そのまま眠る。

朝9時頃起床。

結局朝寝した。

午後になって睡魔が襲った。

やっぱりちゃんと寝ないとだめだな。

しかし

睡眠導入剤も処方されていないし

どうするか。

考えると

また今夜も眠れなくなるぞ。