登山

今週末、日帰りで大山（鳥取）まで行って登山をしてきました
朝６時にで出発し、９時には大山の麓まで到着。

この日は晴天で登山日和でした


森林浴たっぷり


３時間半かけて頂上へ


頂上から見た空　空気が澄んでいて最高


頂上からは雲が同じ目線で見えます


頂上からみた景色　ちょっと見にくいけど日本海はすぐそこ！（ちなみに頂上の気温は１２℃でした。でも登って体が暖まっていたので全然寒くなかったですよ）


帰りは２時間半かけて下山しました。

今回登山して思ったこと
・登りより下りの方が断然しんどい！（膝が痛くなる）
・ステッキがあればかなり楽！（竹でも木の棒でもＯＫ）
・飴やチョコレートなどちょっとつまむものを持っていったほうがいい！
・靴は履きなれた靴で。
・軍手があれば木でもどこでもつかめるので登りやすい＆下りやすい！
・できれば、膝のサポーターがあればよりベスト！（膝をいたわらないといけない年になりつつありますから・・・ううっ）

ちなみに・・・
登山した次の日は１日中家で筋肉痛と戦っていました
数日経った今も階段の上がり下りはつらいものがあります。
日ごろからトレーニングをしていたら違っていたかもしれません。

正直、当分登山はいいです。

が、

山で食べるおにぎりも空気も新鮮でおいしいし、行き交う登山者たちと挨拶を交わしながら登るのは心も洗われて爽やかな気分になるので（私だけかもしれないけど）、また機会があれば登山をしたいと思います。



やっぱり自然っていいですね