５月病にはなっていませんかー？

おはようございます☀いかがお過ごしですか？

みなさんは心に優しいことをしていますか？自分を大切にすると他人も大切にできる事を知りまして。

感情の起伏が激しいのでいたわる事をしようとよく思いますわ。

お風呂に浸かる事とかよく寝ると気分転換になりますし、好きなやりたい事をやる。

ストレスがたまるものは避ける。

自分のことばかり考えずに周りに気を配ったり助けたら五月病も良くなるなぁなんて思いますよー。

助けたり、笑わせたり、困ってる人に寄り添う。優しい言葉をかけてあげる。

幸せになれますよー。