筋トレ

2018-11-04 23:01:44 | 日記
休みの日は必ずジムに行って筋トレしてます。

4月から始めてまだ筋トレ、飽きてません。私にしては続いてると思います。

筋トレは本当に奥が深くて、肩こりなど無くなったし、体も軽く感じるし、ずっと立っていても疲れないし、良いことばっかりです！

体の悩みがある方は3ヶ月やり続けると違いが分かると思います。

本当におすすめです(^ ^)！


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