一昨日、天気と仲間に恵まれ桜島一周練習会開催しました＾＾
午前8時前、11人でスタート。
【8:45 ふるさと温泉前約10キロ地点、米師匠に携帯でスピード違反をとがめられる】
【8:47 同じくふるさと温泉前、皆そろうまで待つ。第1休憩所まであと2.5km】
第1休憩所11.05km 1:05'53" 5'58/km
【9:08 第1休憩所出発、その前に桜島の写真をパシャっ】
第2休憩所5.86km 33'08" 5'39/km
【9:42 第2休憩所着】
【9:42 第2休憩所、桜島を眺めながら休憩】
【9:53 埋没鳥居で】
第3休憩所4.39km 26'51" 6'07/km
私は第4休憩地点へ車で移動しランで引き返し、再び合流。
第4休憩所4.9km 30'14" 6'10/km
【11:34 最後の休憩を終えラスト8キロはそれぞれ力走！】
ゴール8.53km 50'08" 5'53/km
【12:02 やすべさん笑顔でゴール】
後半は、アップダウンや強風もありましたが、一人も歩くことなくスタート後4時間前後でゴールしました＾＾
桜島のシュチエーションに感謝！！
午前8時前、11人でスタート。
【8:45 ふるさと温泉前約10キロ地点、米師匠に携帯でスピード違反をとがめられる】
【8:47 同じくふるさと温泉前、皆そろうまで待つ。第1休憩所まであと2.5km】
第1休憩所11.05km 1:05'53" 5'58/km
【9:08 第1休憩所出発、その前に桜島の写真をパシャっ】
第2休憩所5.86km 33'08" 5'39/km
【9:42 第2休憩所着】
【9:42 第2休憩所、桜島を眺めながら休憩】
【9:53 埋没鳥居で】
第3休憩所4.39km 26'51" 6'07/km
私は第4休憩地点へ車で移動しランで引き返し、再び合流。
第4休憩所4.9km 30'14" 6'10/km
【11:34 最後の休憩を終えラスト8キロはそれぞれ力走！】
ゴール8.53km 50'08" 5'53/km
【12:02 やすべさん笑顔でゴール】
後半は、アップダウンや強風もありましたが、一人も歩くことなくスタート後4時間前後でゴールしました＾＾
桜島のシュチエーションに感謝！！
霧島一周 プランくださいね
明日はがんばるぜ～。。
桜島では、ご協力ありがとうございました。
すばらしい眺めと天気、そして仲間・・・よい練習会ができたと思います。
霧島一周ですね・・・（考え中）
どうぞご自由にお使いくださいませ。
明日は足を引っ張らないように頑張ります。
天気は良いようですので、楽しい練習会（修行？）になりますね＾＾
完走できるかな～
職場の人は「罰ゲーム」と思ったのでしょうか？？