癌予防の食品紹介

癌予防の食品を紹介したいと思います。

ブルーベリーは良いぞ!

2023-06-13 07:23:00 | 日記

おおっ、そないかい!
ブルーベリーやけど、ほんまはめっちゃ楽しいんやで!ちゃんと聞いてや!

ブルーベリーってのは、小っちゃな木が育てるんや。その木にできた実は、めっちゃ甘くておいしいねん!そりゃもう最高やろ!
そやけど、聞いてくれ!ブルーベリー食べると、ええこといっぱいあるんやで!
なんやって、あんちゃんもしらんかったかな?

ブルーベリーにはアントシアニンっていう、めっちゃたくさんの栄養が入ってるねん!

それが細胞を守ってくれるんや!やばいなぁ!

それに、ビタミンCやビタミンK、食物繊維もたくさん入ってるねん!体にええやつやなぁ!

ブルーベリーのすごさ、ブルーベリー食べると、記憶力や頭の働きがアップするんやで!

忘れ物とかしないようにブルーベリー食べるんやで!
それに、目の健康にもええんや!

糖尿病や心臓の病気の予防にもなるみたいやで!
最高やろ!

食べ方や使い方もあるで!
生でパクッと食べるもよし、スムージーやヨーグルトにトッピングするもよし、パンケーキやケーキにのせるもよしや!

それに、ジャムやジュースにもなるんやで!
おいしいやん!

ブルーベリーは楽しいし、めっちゃおいしいねん!

料理にもスイーツにも使えるし、栄養もたっぷりやで!

最新の画像もっと見る

コメントを投稿