昨日カインズに行った時にこれを見つけた
今まで使っていた体重計が壊れてしまって捨てたので
いつか新しいものをと思っていた
今までのは体重と体脂肪とBMIくらいしかわからなかったけれど
これはスマホにアプリを入れたら
ブルートゥースでこれだけの情報が取り込まれる
↓
（ちょっと見にくくてすみません
）
体組成計に乗る時はスマホを持ったままにしないといけないので
200gほど体重が増えるのだけどね
もう1年くらい体重を測っていなかったので
恐る恐る乗ってみたのだけれど・・
思ったほど増えてはおらず安心した
BMIの数値も標準内
体脂肪率はぎりぎりの所だけど
骨量は少し多めだった
それと意外だったのは基礎代謝が高かったこと
1,260kcalは女性の場合20～30代くらいの基礎代謝量だ
代謝量が低いと太りやすくなるので
これでもまだ太りにくい状態だったとは驚いた
体重はあと5キロ減が目標（10年前に戻したい）←あくまで希望
涼しくなったらもう少し歩くようにしよう
