おやつにと言うべきがゴハンと言うべきが
アタマに栄養を
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ならぬ
カラダに栄養を
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と野菜~やさい~で
ごぼうのサラダを食べてマス
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カフェでもいろいろと変わった美味しいサラダが
たくさんあるので迷いました
湯葉とおくらのサラダも食べたかった…
となりのジュースはシークワーサーのスムージー
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コラーゲン入りのようです
お肌にも栄養を…
暑いと食欲なくなりますがバテないようにと
頑張って食べるので、そのブン運動もしてあげなくちゃです
ウォーキングもいいケド、そろそろ1分半くらいの足踏みしたいナぁ~(笑)
DDRは有酸素運動に最適です
音楽ゲームのお話はまた後日詳しく
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ちょこっと語らせてください(笑)
まだ夕方も暑いケド頑張ってえーっ